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真的不敢直視鏡子里的自己，也不知道從什麼時候開始,臉上的色斑就如同雨後春筍一般層出不窮地冒了出來，往往是舊斑未去,新斑又起，真的愁死人；讓自己原本還算年輕的肌膚，看起來足足老了有近十歲！ 色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日晒后加重，多見於女性，與很多因素有關。 日常很多女性，為了遮掩色斑、暗黃、粗糙的肌膚，一般會選擇粉底或者是濃妝，但是始終難以遮掩那一層粉飾下面的斑斑點點，始終糾結在心頭，難以釋懷。到底應該怎麼辦？怎麼才能有效祛除色斑、粗糙、暗黃呢？ 中醫認為，胡蘿蔔味甘、性平，無毒，入肺、脾經。具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，補肝明目，清熱解毒等功效;能治療食欲不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明、小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。 德國的一項研究表明，胡蘿蔔含抗氧化劑胡蘿蔔素，皮膚中抗氧化劑濃度高的人，皺紋明顯比皮膚中抗氧化劑濃度低的人少。經常食用，可顯著祛除女性面部色斑，改善肌膚粗糙暗黃，消除肌膚皺紋等，讓女性年輕漂亮。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！） 更多問題、更多健康常識，詳見微信公眾號「華醫健康苑」（或：huayihealth）