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近年來，隨著生活方式的改變、加之空氣污染的嚴重，越來越多的人得咽炎。咽喉是我們飲食發聲的重要部位，生病了對我們的生活可想而知。尤其是白領階層已經是咽喉炎患病之首了，作為一種慢性、反覆感染引起的咽喉疾病，病症頑固，因此治療難度比較大。俗話說「三分治七分養」，人體全身分佈著密密麻麻的穴位，這些穴位對應著身體的器官，古往今來都有按摩穴位調理身體的說法。平常按摩穴位可以治療和緩解疾病，起到養生保健的作用。1．按揉廉泉穴（位於下巴頂端再往裡2厘米）用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。2．按揉人迎穴（位於喉結兩側旁開2厘米）食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。3．按揉天突穴（胸骨上窩凹陷處）用中指指端按揉100次，手法輕柔。 每天記得按一按，養生靠堅持，堅持就是勝利