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1、做重要報告的前夜。xing 愛 能緩解緊張情緒、降血壓和減輕壓力。一項研究發現，在公開演講或者重大考試、談判前 xing 愛，能夠讓人更加專註和主動，也能幫助減輕壓力，提高成功率。2、早晨醒來后。人的身體機理適於早上做ai 。性學專家表示：「早上不僅 睾丸素和能量水平最高，而且性愛后催產素水平升高，會使夫婦兩人一整天如膠似漆，多巴胺水平升高令人心情愉悅。」因此，以一場酣暢的性愛開啟新的一天真的是非常美妙。3、感覺身體有點不舒服時。這似乎有點有悖常理，不過研究顯示，做愛能增強免疫系統、提升免疫力。因此，當身體小有不適時，不妨和伴侶做做愛、出出汗。4、女性月經周期的第14日之後。一項最新研究發現，女性月經周期開始大約兩周后，yin蒂會變大20%，而且充血變得更為容易。這種情況下，女性的高潮更易來到。這一天大概是女性排卵開始的日子，因此女性從身體上、生理上都更渴望 xing 愛。5、運動鍛煉之後。一定要利用好運動健身後情緒高漲的好時機，而且運動能使人性表現更棒。曾開展過一項研究，在女性進行20分鐘腳踏車騎行后，利用色情物品對她們的反應進行了對比分析，發現運動后她們的生殖器官血流量增加169%。而且運動后，身體形象更好，人們對自己的身材也更為自信，因此壓抑的 xing 衝動會爆發出來。運動還可使睾丸素分泌更多，它是非常關鍵的性愛激素，能讓人的慾望變得更強烈。6、糟糕的一天之後。想不想驅走一整天繁忙工作帶來的壓力?性愛是比喝幾杯啤酒更健康的減壓方法。多項研究顯示，做愛以及其他身體親昵行為，甚至牽牽手，都會顯著改善心情，降低未來幾天的壓力。另外，通過床上運動驅走緊張情緒和挫敗感能使人更有激情和熱情。奧賴利表示，即使你心情不好是因為愛人造成的，一場熱情的性愛也能化解你們之間的不愉快。7、剛剛做過「可怕」的事情。另一個 xing 愛的最佳時機是剛剛有了膽戰心驚的經歷之後，比如坐過山車或看恐怖電影。當腎上腺激素開始大量分泌后，人的身體其實已經處於一種被喚起的狀態，這種情況下人們的性反應會提升一個檔次。