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  年輕人愛熬夜已經成為了一種習慣，這種壞習慣會讓我們肌膚受到很嚴重的傷害;熬夜會造成各種的內分泌失調，斑點，皺紋等問題會越來越明顯膚，每天堅持用大量的護膚品來保養肌膚，認為這樣就能補充肌膚流失的營養;其實不然，盲目的使用護膚品只會讓膚質越變越差，得不到根本的改善!那要如何有效改善這些肌膚問題的呢?不如睡前用點「它」來擦臉吧!  它是何物?就是我們每個人都愛吃的「水果之王」，香蕉;香蕉富含維生素A與維生素C，能有效淡化臉上的黑色素，獨特的抗氧化效果，對於延緩肌膚的衰老有很好的幫助!用來擦臉效果也是非常棒的選擇，堅持七天左右效果會很明顯!  首先準備好：一根香蕉，少量蜂蜜;先把香蕉把皮與果肉分離，再把兩者同時倒進去一個容器輕加以搗碎成泥;適量加點水來混合攪拌一下，看到香蕉皮與果肉完全呈糊狀即可;把蜂蜜加進去混合即可;  直接沾取塗抹在臉部十五分鐘，能緩解臉部的黑色素，美白你的肌膚!特別對於長期熬夜的肌膚，有很好的修護效果!建議堅持七天，斑點明顯減少，肌膚白嫩起來!  以上的小方法基本是很少人曉得的，如果長期堅持使用這個方法的話，其實是有助於美白肌膚;但你們也不要忘了，護膚品的結合使用也是非常重要的!