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「多食肥甘」在為人們帶來莫大口福的同時，也帶來了一些意想不到的禍患，脂肪肝就是其中之一。脂肪肝現在已成為貽害青壯年的常見病，令人憂慮的是，許多人肝臟發生病變卻渾然不知。就算體檢查出了脂肪肝，也因為沒有癥狀而不當回事。脂肪肝到底是一種什麼病?為什麼這麼多人容易患上脂肪肝?在我們為脂肪肝困惑時，越來越多的人開始擔心--脂肪肝會不會變成肝癌?為什麼脂肪肝能轉變成肝硬化?為什麼脂肪肝能促進癌症形成?該如何防治脂肪肝?脂肪肝又稱「肝內脂肪變性」，健康人群肝臟的脂肪含量約佔肝臟重量的5%，當肝臟脂肪重量超過肝臟重量的5%就是脂肪肝了，超過15%是中度脂肪肝，超過30%是重度脂肪肝。脂肪肝的脂肪並不存在於肝臟的表面，而是充斥在肝細胞裡面，脂肪太多會損害肝細胞，甚至使肝細胞膜破裂形成肝硬化、甚至肝癌。脂肪肝為什麼會存在，主要還是因為我們的一些生活習慣造成的。比如經常大魚大肉，或攝入過多澱粉類和糖分，運動又太少；長期飲酒導致酒精中毒，致使肝內脂肪氧化減少。嗜酒者中，超過半數會發生脂肪肝，20%-30%最終將發展為肝硬化；脂肪肝起病隱匿，輕度甚至中度脂肪肝沒有明顯的臨床癥狀，重度脂肪肝可出現疲乏感、食欲不振、噁心、腹脹、肝區隱痛等癥狀，很容易被忽略，一般是在體檢做B超時偶然發現的。專家指出，相當部分患者不把脂肪肝當回事，以為脂肪肝不是真正的疾病，無需治療。其實，脂肪肝不僅是一種獨立疾病，還會引起多種共病的產生。脂肪肝長期得不到控制，不僅損害肝臟，引起肝硬化，患者的血糖、血脂代謝等都會受到嚴重影響。脂肪肝患者的高血糖、高血壓和高脂血症的發病率與常人相比提高了一到兩倍，最終可導致或加快糖尿病、冠心病、中風等心腦血管疾病的發生和進展。治療治療脂肪肝：遵循「飲食+運動+藥物」原則1. 調整飲食結構：提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。2. 適當增加運動：主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎腳踏車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。3. 戒酒或者少喝。酒精對肝有破壞作用，所以治療脂肪肝需要戒酒，切不可掉以經心。4. 適當補硒：對養肝護肝起到良好作用。補硒養肝茶---巴馬藤茶。補硒養肝茶採用純中草藥成分，取巴馬藤茶5克，葛根5克，火麻仁5克，煎水服用即可，，巴馬藤茶富含硒元素，可以營養、活化肝細胞、抗氧化，增強肝臟的免疫力，提高肝細胞對病毒的抵抗力，預防肝病惡化、治療脂肪肝的效果很好。