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用料：西紅柿做法：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。Tips：對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。檸檬蜂蜜水用料：檸檬、蜂蜜做法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。Tips：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。蛋白檸檬面膜原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。做法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌后，加入麵粉，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥后洗去，一周2——3次。Tips：此自製面膜能有效美白祛斑。蜂蜜雙仁面膜原料：冬瓜仁、桃仁、蜂蜜做法：將冬瓜子仁、桃仁晒乾后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防晒。Tips：冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。將冬瓜子仁、桃仁晒乾后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防晒。蘋果檸檬面膜原料：蘋果、檸檬汁做法：蘋果去皮切塊后搗成泥狀，擠入3滴檸檬汁拌勻后塗於臉部，避開眼鼻口部，塗抹均勻。15——20分鐘後用熱毛巾洗乾淨就行啦。Tips：乾性和過敏性皮膚的MM可加入適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚的話加些蛋清會更好。此法隔天用一次，20天為一個療程，堅持下去的話臉上的暗瘡、雀斑、黑斑什麼的通通都能消掉，而且皮膚還會越來越亮白細滑喲，沒事的時候在家做做吧！