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現在都市生活節奏越來越快，大家的生活壓力也越來越大，出門在外，大家所求的是工作順利，晚上到家，大家也都希望自己能夠睡個好覺。而說到睡覺，您身邊肯定有隨時隨地趴下就著的人，也有輾轉反側怎麼著都睡不著的，有覺輕的有覺重的，還有一天晚上做二十七個夢的。其實這些啊，跟個人體質和卧室風水都是有聯繫的。先說體質，什麼樣的人睡眠質量高呢？腎氣足的人質量高。我們都知道腎五行屬水，從命理上來說，五行缺水的人，腎氣不足，睡眠質量肯定也就會差一些。比如五行屬火的，性情急躁，腦子裡就像裝了個小拖拉機，隨時隨地突突突的轉，這樣的人就容易失眠。如果是臘月出生，這次水倒是足足的了，但是太多了，又五行缺火，身體偏陰，那就容易思慮過重，做事糾結，睡眠質量也會很差，甚至出現所謂的「鬼壓床」，實際上這些都是神經衰弱的表現。也就是說，無論你的八字是嚴重缺水，還是水過旺了，都是一種極端的表現，很容易造成睡眠質量不高。 那麼說完了個人體質八字，咱們再來說房子。剛才說了，腎氣足的人睡眠好，在家居風水中，代表腎的方位風水好，那睡眠質量自然也會有所提升。腎屬水，在八卦中是坎位，在正北方。同時金生水，八卦屬於兌位，在西北方。也就是說，一棟房子的西到北的這一片的風水環境，直接影響了您的睡眠質量。從內部來說，西方、西北、北方三個方位最好不要放置功率大的常用的大型家電（五行屬火，水火相剋），廁所和衛生間最好也不要安置在這個位置。與此同時，三個方位最好要保持乾淨整齊，不要堆的一團亂糟，不然就容易做噩夢。從外部來講，如果咱們的房子外面沒有別的房子，也沒有圍欄，風可以直接衝到我們的房子，睡眠質量就會變差，同時，路沖，房檐直射等問題，也會間接影響到睡眠質量。而對於卧室本身而言，一般來說，卧室里只要是布置的明亮整齊，通風良好，空間合適，床近貼牆，不被門沖，無鏡子照床，無梁、燈壓床，牆上不亂貼畫，那睡眠質量自然差不了太多。以上就是房大爺的一些個人見解，如果各位覺得有幫助的話，歡迎轉發。今天就是這樣，朋友們，我們明天見。