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妹子漢子們，皮膚上出現的問題，你們最怕啥？皺紋？色斑？乾燥？過敏？痘痘？給出你們的答案，在文章下方留言得票最多的問題小編給你們找解決方案！ 今天，我們來說說皺紋皺紋=老去是女人需要直面的大問題從根本上說皺紋始於年齡，「終」於認真對症的保養 從科學意義上講皺紋的出現，代表著皮膚細胞活性下降死亡細胞層層疊疊堆積在角質層沒有了之前強大的更新能力一旦受到表情過度，環境污染、年歲增長等因素的影響表皮再難回復之前的彈性皺紋就「永久」的留在臉上 可嘆的是，市面上天花亂墜的抗皺產品其實並沒有祛皺的「神效」因為那些養護成分真真是無法到達真皮層啊！不到真皮，再奢侈的養護成分也是白瞎~ 為什麼這麼說呢？真皮層相當於細胞製造工廠不斷湧出的新細胞要經過14天的路程從基底層走到角質層想要認真了解皮膚構造點擊下方鏈接皮膚構造深度解析 回想一下，皮膚最好的時候在孩童時期因為兒童皮膚里角質細胞生長因子（KGF-2）含量最高可以這樣理解KGF-2小時候，胃口特別好不斷向皮膚要吃的各層細胞500米衝刺一樣把營養送過來隨著年齡的增長衝刺跑變成快跑，再變成慢跑最後散步著送營養了在歲月的路上，呈減速的傳遞皺紋就慢慢的爬上臉了在這個減速跑里，有這樣幾個阻力 年齡增長、環境污染、不良飲食不良習慣、護膚品亂用 年齡增長是不好逆轉的阻力最有效阻擋歲月侵蝕的武器是：養好五臟五臟活動是人體所有營養的來源差的五臟，必然拿不出太多營養來皺紋就會趁虛而入 環境污染同樣是催生皺紋的幫凶在污染的環境下有害物質會破壞皮膚的PH值造成乾燥、過敏、皮疹等肌膚問題這樣會阻斷皮膚營養的供給也會催生皺紋問題 飲食不當，營養成分攝入不均衡體內缺乏足夠的營養輸送給皮膚面部皮膚也會因此受到牽連長期這樣缺下去勢必召來皺紋這個大麻煩 不良習慣如何滋養皺紋呢？第一個就是過度做表情！過度表情相當於給皺紋圈地以後有表情的地方就有皺紋第二個是睡姿，正確的姿勢是仰睡側睡和趴睡會增加臉頰、下巴及額頭的皺紋眯眼會加劇面部全面爆發皺紋吸煙、過度洗臉都是惡習，要改掉！ 護膚品亂用的危害最大皮膚之所以會出現皺紋是兩種營養匱乏的表現第一種膠原蛋白為細胞提供張力第二種彈力蛋白為細胞提供彈性真皮層膠原蛋白的體積約佔18-30%0-20歲是這兩種營養的增長階段20—50歲這個數量保持不變50歲以後，逐漸流失所以，市面上大多的護膚品都是拿這一點說事於是，就遇上一個過不去的坎兒怎麼到達真皮？結局往往是營養物質隔著表皮層與真皮層兩兩相望，清淚千行這是比較好的情況如果你選錯了護膚品後果更要命激素臉、各種皮疹、過敏等問題一個個找上來遇上哪個都得哭暈你選不對，不如不選這是小編一直來堅持的原則 皺紋問題，基本上也就是這些妹子們想要80歲臉上都沒有「紋」吃、行、護理就要合一以下食物可以有效提供「抗皺」營養拒絕一切長皺紋的表情、睡姿、動作養生良好習慣，才能養出好皮膚，讓皺紋離你遠遠的！如果你覺得這篇文章有用可以把健康帶給更多人，那就快快轉發吧！訂閱「新中醫在線」，每天分享對您有用的健康知識！