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2017-07-25T20:27:27+00:00
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林心如產後身材恢復得很好林心如在節目上公開瘦身菜單林心如產後自拍林心如身材恢復如初林心如曬健身照林心如健身據台灣媒體《東森新聞》5月30日報道,林心如沖著與藍心湄的好交情,為《女人我最大》15周年靚麗現身,身材纖細的她完全看不出生過小孩,藍心湄開玩笑說:「你真的太適合生小孩了!小孩又笑咪咪的,應該要多生幾個。」在節目中,她也大方分享自己的減肥餐。林心如的產後瘦身餐首度曝光,早餐是滴雞精兩包、薑末炒蛋和杜仲湯;午餐是燙豬頸肉或蒸魚(蛋白質要2到3份),五穀飯(1/3碗)和燙青菜;下午茶是2份水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂和香蕉為主;晚餐是烤羊排或煎牛排(蛋白質2份)和燙青菜;湯類則是魚湯、牡蠣湯、蛤蜊湯;飲品則是一天3000cc的黑豆、紅豆或是紅棗水。藍心湄驚訝表示,「你真的吃很少!」林心如則解釋,因為馬上接了工作。藍心湄仔細看完菜單后又問,為什麼沒有麻油雞!她則表示當時因為開刀,所以醫生要她不要吃,之後營養師也要她別吃,「最主要就是補充蛋白質,因為要哺乳」。

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