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痛風痛風，痛起來痛不欲生，對於很多痛風的患者來說，痛風就是他們的噩夢。現在已經正式進入夏天了，市場上有兩種蔬菜上市了，而他們是痛風患者的福音，這兩種蔬菜能有效排除尿酸，緩解痛風，可能有些朋友已經猜到了，沒錯就是黃瓜和冬瓜。大家都知道想要治療痛風，關鍵排出尿酸鹽那麼黃瓜冬瓜，為何如此大的作用呢？這就要從痛風的病理變化說起。 西醫認為，痛風是由於體內的嘌呤代謝出現障礙，導致尿酸生成過多，或者尿酸排泄出現障礙，引起血液中尿酸升高。然後尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中，導致關節劇烈疼痛。而且，它會反覆發作，不僅特別疼，還有可能導致關節畸形，讓人出現行動障礙。所以，說了這麼多，治療痛風，關鍵還得排尿酸鹽，並且要保證儘可能少地形成新的尿酸，所以痛風患者不能飲酒，少吃高嘌呤食物（以內臟為主），多吃低果蔬。 而在蔬果中，冬瓜、黃瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相當好。冬瓜：利尿清熱冬瓜，利尿、清熱、化痰、解渴，對治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病症方面都有一定的輔助治療效果。痛風的人常吃冬瓜湯，有很好的效果。做法很簡單，冬瓜切塊，配上新鮮的瘦肉煮上一鍋鮮美的冬瓜湯即可。 這道湯非常清淡利水，適合腎病、水腫、痛風患者經常食用。黃瓜：利水利尿.祛風熱止疼痛而黃瓜具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效， 主治煩渴、咽喉腫痛等。它除了清熱解毒的功效，還可以祛風熱止疼痛。黃瓜中所含的矽，有助於增強關節結締組織的健康，可以很好地減輕關節炎和痛風疼痛。推薦吃法：黃瓜胡蘿蔔汁，做法很簡單，一根黃瓜配上一根胡蘿蔔榨汁飲用即可。非常適合痛風病人。沒想到吧，排除尿酸最好的蔬菜,是這「兄弟倆」!黃瓜和冬瓜，有痛風的人一定要知道吃，相互轉告吧~