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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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工作后少不了有很多的同學聚會,每次聚會都很鬧心,因為自己胖啊,總成為別人恥笑的對象,後來一老同學跟我講,你不妨試試決明檸檬茶,她之前就是靠此寶瘦下來的。將信將疑的我百度了一下,這茶還挺牛的,不但能減肥,還有清火明目、通便潤腸、美容祛斑等,醜女提升顏值變美女哦!因為檸檬含大量維C、對肌膚美白很有功效、在醫學上還可以治療輕度感冒癥狀、強化血管、防止動脈硬化、增強身體抵抗力、消除疲勞、美容減肥等功效,唯一的問題就是喝的有點酸,不過幸好我喜歡酸的。上班時總是久坐不動,雖然吃的不多,但是時常感覺不消化,有點胃脹氣。依著老同學的方法,我是把檸檬切片後用糖腌起來,後來嘗試用蜂蜜,味道更好。然後裝在罐子里,帶到單位去喝,每天挖出幾片來泡茶,不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次,上班時間為防止久坐不動,每過一個小時就起身做做伸展運動,也算是有點運動量了。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。我發現比較酸的東西好像都有減肥的功效,山楂也是哦,皮膚也白了些。我覺得用決明檸檬泡茶更方便些,下次我也改這樣來泡,效果都一樣。檸檬洗凈切片,放入杯中,因為偶滴杯子木有蓋子,所以用茶壺代替了。放入決明子,沖入剛燒開的水至8分滿,蓋上蓋子燜5分鐘就可以喝了。飯後來一杯,有助於消化,消除胃脹,想減肥的妹紙們就當茶喝,腸胃不好的親們一定要選擇飯後喝,都能達到一樣的效果。另外,想減肥的話,一日三餐多蔬菜少油葷,米飯適當減少,吃到7分飽,細嚼慢咽,飯後半小時勿坐,這樣減肥效果超贊的,一個月你就會看到明顯效果,配合著喝檸檬茶真是如虎添翼哦。

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