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斷奶對寶寶來說是一件非常重大的事情，說明寶寶已經度過了嬰兒時期，飲食開始慢慢的向成人靠近了。做好7點輕鬆幫助寶寶斷奶 體檢： 給寶寶做一個體檢，看看寶寶身體的健康狀況，是否可以斷奶；尤其是腸胃消化能力，是否能夠適應食物。 爸爸： 斷奶期間爸爸一定要多帶寶寶，讓寶寶與媽媽離得遠一些；雖然寶寶一開始會委屈，但是寶寶習慣一段時間再斷奶就容易了。 先從夜奶開始斷： 先給寶寶斷夜奶，讓寶寶臨睡覺前不再喝夜奶，是寶寶斷奶成功的第一步。 慢慢減少餵奶次數： 減少寶寶喝奶的次數，如果每天5次，可以減少到3次。這樣的方式可以慢慢的減少，直到寶寶對奶不再渴望。 不用偏方： 給寶寶斷奶的時候，不要相信偏方：摸鹽、摸辣椒水等方式，對於寶寶來說並不好。 斷奶也有決心： 有的媽媽看到自己的寶寶哭鬧著想吃奶，不忍心就會給寶寶吃奶。這樣會讓寶寶很長時間也斷不了奶，所以一定要有決心。 多陪伴孩子： 給孩子斷奶會讓孩子有些怨氣，要陪伴孩子，分散孩子的注意力。 斷奶的時候，媽媽要注意少喝湯汁，佩戴適合的文胸。