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艾灸肚臍多長時間最好每次灸肚臍大約四十分鐘到一個小時左右比較好的。中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。1、關於艾灸的時間方面，這個沒有具體的時間。不過通常每個穴位盡量艾灸不低於半個小時吧，如果感覺舒服可以多艾灸一會。不過像腿部或者頭部的穴位一般艾灸二十分鐘左右就好了。2、可能有些人會說，平時沒有這麼多時間，要上班，可以少艾灸一會嗎？其實也是可以的，不過一般來講如果能多艾灸一會還是多艾灸一會吧，艾灸的時間短，藥效滲透不進去，效果沒有艾灸時間長好。3、並不是艾灸的時間越長越好，選擇適合自己的艾灸時間才是最好的。例如有些人艾灸四十分鐘，有些人艾灸一個到兩個小時左右都有的，具體時間的話自己的決定。4、什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。5、如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。