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文章導讀 現在很多人被頸椎病所困擾，不僅僅只是年長的人才會患有頸椎病，就連年輕人也有頸椎病的癥狀，成為了上班族們的職業病。那麼得了頸椎病要怎麼治療呢？教大家一個有效的穴位按摩方法，自己就可以做法，很值得大家試一試。 1、祛風解毒、通利官竅——風池穴 【 取穴定位】位於頸后兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。 【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。 【按摩功效】此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。 2、散風活絡——秉風穴 【 取穴定位】在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。 【 按摩方法】取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。 【 按摩功效】此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。 3、清頭明目、通經活絡——天牖(yǒu)穴 【 取穴定位】在乳突後下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。 【 按摩方法】取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。 【 按摩功效】此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。 4、祛風清熱、活絡消腫——肩井穴 【取穴定位】在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。 【 按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站於身後，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然後按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。 【按摩功效】此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。多用於治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。