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首先，先科普一下什麼叫牙結石，通俗的講就是牙垢長時間附著在牙齒上，沒有及時的清理，慢慢的鈣化變硬，也就形成了所謂的牙結石。其形成的原因有以下幾種；一，口腔不衛生，沒有養成早晚刷牙的習慣或者是正確的刷牙方法，從而造成的牙垢沒有及時清洗，使牙垢附著在牙齒上慢慢的蓄積鈣化變硬，形成牙結石；二，喜歡吃甜酸的食物的人，很容易對牙釉質造成刺激性的，從而使牙周細菌的繁殖，這樣也容易蓄積牙垢慢慢沉積形成牙結石的；三，和口腔唾液中的二氧化碳的濃度偏低、口腔偏鹼性、口腔分泌唾液較多等情況都容易形成牙結石。關於一些牙結石的體積報道，最大的牙結石，是可以超出牙齒冠面的，嚴重的情況會影響說話和飲食的。但是最常見的，一般的牙結石是低於牙齒冠面的2/3。平時怎樣預防牙結石的形成？一，平時要注意口腔衛生，養成良好的早晚刷牙漱口的習慣和正確的刷牙方法；二，尤其是在吃刺激性的食物，如太甜太酸的食物，吃后要及時的刷牙漱口；平時飲食最好是以清淡的含維生素和纖維素的食物為主。三，要定期的口腔健康檢查，和定期的洗牙都有利於預防牙結石的發生；四，當出現牙結石時，根據牙結石的程度來選擇正確的治療方法的。牙結石會有哪些危害？長時間的牙結石很容易造成牙周疾病的出現，牙齦出血、牙齦腫疼、牙齒鬆動等癥狀的。所以，出現牙結石是不能忽視的，要及時的到正規的牙科醫院檢查后對症治療。