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女孩例假時期喝這些有利於排毒排污血，美容養顏還有利於攝生。小編女人一起來聽聽看中醫的引薦1.紅豆紫米粥在例假期喝，有利於補血。2.玫瑰花茶有疏肝理氣、降脂減肥之成效。3.當歸生薑紅棗茶例假期喝，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的效果4.姜棗紅糖水喝湯，吃大棗。溫經散寒，緩急止痛，適用於寒性痛經兼吐者。