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治療焦慮症的方法都有哪些呢?焦慮症是一個非常常見的心理疾病，並且由於現在社會上大多數人的生活壓力都很大，從而導致患上焦慮症的人越來越多，因此每一個人都必須去重視焦慮症，那麼治療焦慮症的方法都有哪些呢?治療焦慮症的藥物主要是抗焦慮葯，其中以苯二氮卓類藥物最常用。依據個體敏感性及睡眠情況，可選用一兩種該類藥物。由於此類藥物有成癮性，因此增加藥量及減少劑量時需採用逐漸法，防止癥狀反覆。服用氯硝西泮者要防止突然停藥引起的癲癇發作。藥物減量常以目前用藥量的1/8～1/4量開始遞減，期間密切觀察癥狀變化確定適當的維持治療量。焦慮症患者病情嚴重時往往伴有抑鬱症狀，可適量應用抗抑鬱劑治療，常選用氯米帕明(氯丙咪嗪)、馬普替林、多慮乎、阿米替林等。抑鬱癥狀較明顯且睡眠不佳者可用馬普替林、阿米替林。抑鬱癥狀較重，表現出對任何事漸漸喪失興趣者可選用氯米帕明(氯丙咪嗪)。對於軀體性焦慮明顯者，表現心悸、心慌的，可予適量鹽酸普萘洛爾(心得安)10～20MG，每天治療3次，有一定療效。用於焦慮症的心理治療主要採用行為治療中的鬆弛療法，包括生物反饋療法，瑜伽、靜氣功等。鬆弛療法就是以深部肌肉的鬆弛訓練來對抗焦慮反應，即出現焦慮症狀時便進行放鬆，使焦慮反應受到抑制而逐漸減輕。讓病人靠在沙發或卧於床上，全身各部位均處於最舒適的位置。按照醫生的指導語，依次練習放鬆前臂、頭面部、頸肩、背、胸、腹及下肢。藉助於生物反饋儀，訓練更有成效。每天1次，每次20～30分鐘。當然支持性心理治療也有一定療效，對於部分廣泛性焦慮障礙患者，不需要使用抗焦慮葯，與醫生討論和再保證通常就足夠了。會談不必太久，使病人感到有醫生的專心注意以及他的問題得到理解和同情就行了。應對任何焦慮的軀體癥狀予以清楚的解釋，如心心悸是對緊張性事件的一種誇大的正常反應，而不是心臟病的體征。應幫助病人處理有關的社會問題。不肯定的事情會增加焦慮，而一個清楚的治療計劃能幫助減輕焦慮。溫馨提示：如果您或您的親朋好友得了抑鬱症、精神疾病，千萬不要諱疾忌醫。否則，任病情惡化甚至發生慘劇，都將悔之晚矣。更多精神心理問題可以添加私人醫生微信號：kangyisheng0451與在線醫生諮詢。