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減肥茶一：茉莉荷葉茶材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張做法：1、荷葉切成細碎狀。2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。減肥茶二：陳皮荷葉減肥茶材料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。做法：1、將夏日採集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末。2、與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。減肥茶三：洛神荷葉減肥茶材料：洛神花20g，荷葉半片，蜂蜜適量。做法：1、將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。2、加入適量蜂蜜或冰糖調味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。減肥茶四：山楂荷葉減肥茶材料：山楂25g，荷葉15g，紅棗2～3顆。做法：將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。減肥茶五：荷葉減肥茶材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡，即可飲用減肥茶六：桂花荷葉減肥茶材料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml做法：1、於鍋中加水煮沸后，加入所有茶材。2、煮約5分鐘后即可熄火，濾渣后即可飲用。荷葉在中醫里有偏涼的特性，所以，如果你體質屬於虛寒一定要注意飲用的量，同時處於生理期的女性朋友們也不宜飲用，因為荷葉具有一定的止血的功效。