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2017-07-25T20:27:27+00:00
不是經常這麼說么,三個女人一台戲,女孩子們在一起就愛討論減肥這些話題,今天小編要說的也是減肥,這可是非常有用且健康的哦,而且非常適合寶媽使用,那我自己為例吧,我比較懶,所以都喜歡選擇食療減肥,節食我肯定做不到,我就是喝茶,哈哈,來具體看看吧。【菊花姜蜜茶】既可暖暖的喝,也可以冷冷的飲。1.準備材料。2.取一鍋,加入適量的水,放入杭白菊與薑片。3.加蓋煮20分鐘左右。4.煮好后原鍋晾至常溫,濾去杭白菊與薑片。5.調入適量的蜂蜜,就可以飲用。6.冷飲的話就取乾淨瓶子裝好,放冰箱冷藏即可。減肥的話,早晚喝一杯,不要吃晚飯了,早飯午飯吃好點,這樣瘦身效果最好,蜂蜜有潤腸效果,如果有便秘情況,長期喝也能根治,皮膚也變得水水的,年輕不少哦。
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