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在眾人的印象中65歲的年紀已然頭髮花白彎了腰、身體弱被列為「弱勢群體」 今天說的這位65歲的老爺子一出場分分鐘刷新你對年齡的認知 年過半百，風韻猶存與現在年輕人的身材相比有過之而無不及 這一身腱子肉是一道讓人驚嘆的風景碾壓小鮮肉沒商量沒有歲月摧殘的虛弱只有堅持留下的力量 他叫馬哈茂德·艾哈邁迪扎雷（mahmod）健身已經堅持30年有餘曾獲得過世界健美冠軍 「堅持健身知道老去會發生什麼」老爺子的一身「不凋謝」的肌肉就是答案 一般來說身體皮膚會隨著年齡逐漸鬆弛但老爺子的肌肉不僅沒流失塊頭比年輕時還健碩 作為一名高級健身教練他精通人體構造學、專業訓練知識會根據學員不同的體型制定相應的健身計劃 有實力，才有底氣活躍於健美健身舞台的他充滿自信一身精壯的肌肉不輸小鮮肉 比起小鮮肉65歲的老爺子不只有外在形象還有歲月沉澱下的內涵 老臘肉才經得起咀嚼有趣的靈魂才顯年輕的狀態 老爺子平時除了健身外還熱愛騎馬一展雄風 玩船嬉戲也不在話下難得一顆不老心 老爺子非常享受和孫子孫女在一起的時光好體力的他輕鬆抱起不會累老爺子揚言：「好好健身，要看著孫女戀愛嫁人」 他用愛好成就了事業收穫了好身體享受天倫之樂看，教孫子健身的場景是不是很有愛 對於那些年紀輕輕就放飛自我的人歲月的確是把殺豬刀但對嚴格要求自己的人來說歲月就像酒缸讓努力的人越來越醇 老爺子用健身幾十年的堅持告訴你身材從來不是年輕人的專利健身是一種生活態度跟年齡沒多大關係