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敲膽經瘦腿正確方法：1。敲膽經要敲兩條腿，不然的話一條一腿粗，另一條腿細就不好了。2。中醫有句話叫做「離經不離穴」，所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻，就可以達到刺激膽汁分泌的效果，並不要求很正確的穴位，當然如果能夠敲到位最好。3。辦公族可以利用工作間隙，坐位時敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭去捶大腿兩側。4。可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。5。不需要敲到小腿上，小腿上膽經與胃經的位置不好區分，而且操作起來也不是很方便。