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在使用信用卡的人里有這樣一群人，他們日子越來越艱難，而且之前最高法院、中央文明辦等單位已向社會公布了首批對失信被執行人的信用懲戒措施，其中包括禁止乘坐飛機、列車軟卧，限制在金融機構貸款或辦理信用卡，限制高消費等。那麼信用卡持卡人，如何避免成為這群人，如果不小心當上了，又該如何自救呢？ 一、思想上樹立「我的信用我做主」理念！ 首先要明確的是：個人徵信不良記錄是不能被消除的！逐本溯源，通常都沒有個人信用的概念，對如何理性用卡和健康用卡不太了解，甚至還抱有幻想，認為信用報告可以花錢修改。所以是時候清醒了。 二、避免成為，日常用卡四項注意 1、從源頭開始。 拿到卡片后，仔細閱讀信用卡章程及合約條款，充分了解信用卡的相關規定，特別是年費、手續費、免息還款期以及利息和滯納金的相關規定。比如有些卡片規定，即使持卡人不激活卡片，也要收取年費，而這項賬單，銀行也不會主動跟持卡人聯繫。就這樣在不知不覺間，持卡人有了逾期還款的記錄。 2、妥善保管卡和密碼，不外借卡。 因為外借/個人密碼泄露/丟卡未及時掛失等等原因造成的所有不良透支記錄，銀行都會歸入到你名下的！也就是說，對這張卡片的信用負責的人，只有持卡人自己。 3、及時了解賬戶信息，及時還款，避免逾期。 可以設定自動還款，注意借記卡中要留有足夠的餘額，保證比要還的金額多，否則也容易因為沒有足額還款造成逾期。 4、特殊情況還款要留意。 如果當期發生取現（取現影響個人信用嗎？），還款要特別留意，取現是要收手續費和利息的（部分銀行免手續費），利息是按日萬分之五計，一直計算到持卡人還清全部取現款及利息那天。這時還款，是不能按照賬單來還的，而要多還一部分，以抵消可能產生的利息。 提醒卡友：如果不良徵信記錄是由於年費扣收產生，且非本人卡片啟用造成，客戶可攜帶有效證件到當地發卡機構申請辦理不良信用記錄的刪除或糾錯業務，或要求銀行開具相關證明。 三、成為卡奴后，我是這樣成功自救的 具體行動可以分四步走： 1、 賬務分期。選擇適合自己經濟能力的分期很有必要，看起來多給銀行錢了，實際上遠比利息少。而且拉長了還款期限，給了卡奴喘息的機會。選擇適合自己經濟能力的分期很有必要，看起來多給銀行錢了，實際上遠比利息少。而且拉長了還款期限，給了卡奴喘息的機會。 2、 少刷卡，用現金。首先減少自己手中的信用卡，不給自己更多的機會刷卡，代之以現金支付。這樣可以切實體會到「肉疼」的感覺，幫助卡奴認識到自己的處境。而且收入有限，眼看著錢包日漸乾癟，消費的慾望也會隨之被抑制不少。 3、 節流。信用卡少用，但在有些情況下可以使用，比如在購買某些生活必需品（都成了卡奴了，生活品質就別想這麼多了）時，適時享受銀行，也能節省一筆銀子。比如銀行信用卡每周五在萬寧，有滿88減44的活動。 4、 開源。如果把要還信用卡的錢，投資短期理財，至少能賺回來幾頓飯錢。