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2017-07-25T20:27:27+00:00
紫靈芝湯:將紫靈芝切成碎片,放入鍋中,加清水適量,文火燉2小時,取湯加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血壓。煮熟雞蛋,將雞蛋清剝去吃了,將雞蛋黃放入碗里,研碎,加適量醋,攪勻,吃下去。長期服用,高血壓者可以降低。胡蘿蔔粥:用鮮胡蘿蔔120g切碎,同粳米100g煮粥食用。芹菜粥:連根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一會兒食用。
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