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柑橘感覺是一種富含豐富vc的水果，並且食用之後有助肝臟解毒，但是要注意不可多食，如果多食很容易出現上火的現象，而且在空腹時食用很容易造成傷胃。奇異果奇異果是一種大眾比較喜愛的水果，在眾多水果之中還被稱之為水果之王，食用后對於人的身體健康非常有好處，而且奇異果還具有豐富的維生素C，並且又有補肝護肝的功效，因此，可用作肝炎的輔助治療。草莓在生活中對於很多容易出現肝火較為旺盛的男人來說，選擇吃一些草莓是非常不錯的，因為草莓既能夠養肝，又是去肝火的高手，所以，想要養肝護肝的男性們可以適當的吃一些。況且從中醫的角度來講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。西紅柿西紅柿是比較大眾化的果蔬了，吃起來口感非常的爽，而且在西紅柿中還含有大量的維生素C和番茄紅素。如果要是肝功不太正常的男性朋友可以常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。梨梨是眾多水果中較為常見的水果之一，其營養較為豐富，人在食用后能夠起到保護肝臟的功效，並且還有助於消化，所以，梨也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療，因此，平時男性們可以經常吃些梨，讓其達到養肝護肝的作用。御珍堂中醫養生職業培訓學校首席講師王主任 ( xuanxuan126a )，致力推廣中醫養生，讓中醫養生走進生活，讓更多人了解養生知識。