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  生活中有很多人受便秘的困擾，今天我們就教你怎麼用生薑來治療便秘！  用一片生薑僅三天就治好了便秘  一片生薑、一個創可貼、兩白通明液體，最快的三天以內就可以治好便秘的癥狀，最慢的也不會超過一個禮拜。  生薑能夠和胃止嘔，殊不知生薑還有個十分重要的效果，能夠辛散水氣。  那兩白是啥呢一個是白酒，另一個就是白醋。  做法  生薑取一大片就夠，先切成末。用白酒輕擦肚臍。將生薑粒填滿肚臍。用棉棒蘸少量白醋，塗在生薑上。  最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就能夠入睡了。  第二天假如便秘現已減輕，就可以拿下來;而假如還沒有減輕，可以再貼到24小時之後揭下，通常不出三天，便秘癥狀就會大大減輕，  便秘吃什麼好  蘋果  可調治習慣性便秘。蘋果乾粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用於調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘。  可調治小兒氣陰兩虛型便秘。可用於便秘合併肛裂出血及痔瘡者。  梨  加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用於熱秘型便秘。  甘蔗  甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。或甘蔗直接食用。均可用於調治其他類型的便秘。