Zi 字媒體

寬肩、細腰、倒三角不光是每一個健身人的夢想就連沒有健身經歷的人們都會對它垂涎欲滴倒三角似乎已經成為了健身人最大的標籤可以說倒三角是緊隨腹肌最吸引女人的一個部位了10個不同得二動作練出新的肌肉造型動作1：▼動作2：▼動作3：▼動作4：▼動作5：▼動作6：▼動作7：▼動作8：▼動作9：▼動作10：▼