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橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨后提取而來，具有很好的滋潤保濕功效，能夠預防皮膚乾燥發癢，一定程度上能增加皮膚延展性。橄欖油又分為食用和美容用油。橄欖油含有不飽和脂肪酸，經常食用對孕婦很有好處。美容油有些會添加其他成份，孕媽媽出於安全考慮，如果採取直接塗在皮膚上的話，最好採用無添加劑的純天然橄欖油，如精油等。為什麼會產生妊娠紋？妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。橄欖油如何預防妊娠紋？ 橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。使用橄欖油的按摩方法准媽媽從懷孕3個月開始到生育后3個月內堅持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。 注意：少數孕媽媽對橄欖油有過敏反應，如皮膚瘙癢等，應立即停用。