Zi 字媒體

今天給大家帶來一款養顏抗癌的絕佳甜品——紫薯銀耳羹相信不少人都知道，紫薯，除了具有一般紅薯所含的營養成分外，還具有十分豐富的花青素，能對上百種疾病起到預防和治療作用。經常吃紫薯銀耳羹能大幅增強人體抵抗力，防癌抗癌，還能起到很好地美容養顏功效，很多愛美女生都十分喜愛。神秘而誘人的紫色羹湯，輕嘗一口，香甜潤滑，細細品味更有紫薯自身的香濃味道，在視覺和味覺上都能給人相當大的衝擊。紫薯銀耳羹材料：泡發銀耳 1朵紫薯 1個冰糖適量步驟：1、銀耳提前一晚泡發，用剪刀把黃色的根部剪掉，紫薯去皮切粒2、把銀耳與450ml清水加入攪拌機，做成銀耳漿3、銀耳漿與紫薯泥、冰糖一同加入鍋中，小火加熱4、邊加熱邊順一個方向輕輕攪動，15分鐘后紫薯煮熟，即可品嘗！