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這些年圍繞著男子長命的研討，得出了不少能讓男性健康長命的定論。比如，不抽煙、不酗酒、血糖正常、血壓正常、不發福、身體健壯。不知道咱們發現沒有，那些精力旺盛，看著比實踐年紀年青許多的男子，大多頭髮漆黑髮亮。一頭漂亮漂亮的頭髮，不只是女性的專利，也是男子長命的特徵。男子的黑頭髮，代表什麼腎臟很健壯腎的首要生理功用是藏精，主生殖與成長發育，主水，主納氣，生髓、主骨，開竅於耳，其華在發。精血缺乏，黑髮不生。中醫講，體內腎氣的盛衰在外部的體現能從頭髮上顯露出來。因而腎部假如健旺，那麼男子的頭髮往往會對比的黑亮。假如頭髮枯黃、墜落、分叉，假如再有小便有泡沫，早晨雙眼浮腫的情況，就要當心腎臟健康。頭髮中醫以為：咱們頭髮的成長需求氣血的滋養。氣血欠好，四肢就冰涼，陽氣缺乏，血液循環無法順暢到達頭頂，因而會呈現掉發、發黃等表現。頭髮漆黑的男子，氣血疏通，四肢很熱，哪怕是冬天，手也是暖呼呼的，他們的精力也更旺盛。腎對男子健康的影響中醫有：「腎氣虛乃百病之根」以及「久病及腎」的說法。可見由於腎疲憊導致的腎氣虛是咱們許多疾病發生的本源。人體是一個彼此聯絡和制約的全體，腎壞了可影響全身各個器官，全身各體系的疾病都會導致腎臟的損害。有以下疑問，闡明腎臟衰虛青絲、發質枯黃，洗頭時掉發多。2. 常有腰酸背痛的感受，久坐和陰雨天更加嚴峻。3. 尿頻尿急、夜尿增多(一夜3次以上)。4. 全身無力，易疲憊、易疲倦，歇息后不能減輕。5. 睡覺欠好或常常做夢，晨起仍覺很累。6. 怕風吹、怕冷、冬天更顯著。7. 手不能提重物，走路長或上樓常感受雙腿無力，足跟疼。8. 常常頭暈、耳鳴、牙齒鬆動。9. 記憶力下降，總想閉目養神，不肯思考疑問，注意力不簡單會集。10. 男性小便無力，總有排不盡的感受。頭髮欠好的男子，能夠常常梳頭髮。