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銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是「延年益壽之品」、「長生不老良藥」。而木瓜果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有「百益之果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」之雅稱。夫家的老家幾乎每戶門前都要種植上幾顆木瓜樹，收穫的季節，看著那一串串碩大的果實，確實很開心。用木瓜和銀耳熬成女性美容祛斑減肥的甜品，也是我經常做的，一起來分享吧花心定有何人捻，暈暈如嬌靨材料：銀耳 木瓜 輔料：枸杞 冰糖銀耳用溫水泡發，撕小塊，洗凈。銀耳的蒂我們可以不用哈。 銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。同時也是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。枸杞用清水洗凈即可，木瓜去皮對半切開，中間的籽用勺子挖掉。（木瓜酶具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。） 一個教你祛痘、淡斑、痘坑、控油，美白，黑眼圈,眼袋等肌膚的微信：zt925521