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佳明哥玩起嘻哈帆哥變身「麵食達人」黃金兄弟「放飛自我」系列！今晚21:03！今晚21:03！今晚21:03！重要的時間說三遍！常君竹本想成為音樂老師卻誤打誤撞進入非遺領域，現場送給佳明楊帆的這兩副肖像惟妙惟肖，這居然是撕紙作品？呂口口黃金兄弟戴上髮帶、鏡框，一秒變嘻哈！「三少」組合演唱小虎隊的《愛》，颳起懷舊風～夢想少女組合四位零零后美少女為何自稱「東北H4」？「東北第一帥」加入后，好像……毫無違和感。王冬霞「陝北老漢」自曝找老伴兒標準驚呆黃金兄弟，現場模仿不同年齡段的兩位主持人，二十年後、三十年後的他們會是什麼樣呢？劉子新你還以為廣場文化只是唱歌跳廣場舞嗎？那些已經OUT了！「廣場男神」告訴你，現在空竹才是王道！孟小笛 剛介紹完「廣場男神」，現在介紹一下「廣場男神」的女神。《愛是萌萌噠》《啦啦愛》原唱來啦！自認為是小眾歌手的她，究竟能不能博得大眾的喜愛呢？李化桃因紅斑狼瘡辭去健身教練的工作，但她依然堅持跳舞做瑜伽，用自己積極的心態克服了病魔。「萌媽」棒棒噠！閆錦超不會茶藝的面點師傅不是好廚子！主持人與閆錦超比拼麵食技巧，誰才是真正的麵食達人？一切精彩盡在今晚21:00，CCTV3《黃金100秒》，我們不見不散！©央視綜藝