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2017-07-25T20:27:27+00:00
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很多人喜歡喝茶,喝茶也確實對身體健康有利,養生茶更是對身體有益,其配方簡單,口感也不錯,最主要的是可以治療疾病,有慢性病的人可以選擇適合自己的養生茶來喝,下面就介紹六款養生茶配方。 一、減壓茶功效清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。 材料柴胡三錢、干百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。 作法將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。 喝法當日常飲用水、溫熱飲用。 二、日常保健茶功效提升免疫力、明目益氣。 材料黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。 作法將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。 喝法當日常飲用水、溫熱飲用。 三、玫瑰花茶干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。 四、決明子茶將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。功效:散熱明目,潤腸通便,適用於經常頭暈煩躁、便秘、口乾口苦的人。腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用。 五、杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。 六、枸杞龍眼茶原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。用法:用前二味葯的煎煮液300泡茶、糖飲用。功能:滋腎補心,安神。用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。 上面只介紹了六款養生茶,其實養生茶的品種還是非常多的,各種各樣的養生茶起到不同的養生作用,人的體質也有所差異,所以喝養生茶的時候,要選擇適合自己的那一種,這樣才會越喝身體越健康。

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