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0 歲寶寶，在與大人的接觸中會飛速地成長。為了得到寶寶的信賴，請根據寶寶的狀態與寶寶保持親密的身體接觸，並培養與寶寶的感情吧！0 歲寶寶對周圍的人會表現出興趣，而且通過與周圍人接觸，與他人建立起感情。0歲寶寶的發育特點生而為人，真好！（與大人建立基本的信賴感）握握手出生2 個月左右，是大人能給予寶寶積極影響的重要時期。請與寶寶的視線交匯在一起，充滿感情地與寶寶接觸。發育的月齡標準2個月~ 能握住觸碰到的東西目的●讓寶寶握住觸碰到的東西。●讓寶寶在大人的哄逗下開心地笑。做遊戲的方法先用大拇指和食指抓住寶寶的手，再讓寶寶的雙手在其胸前慢慢地張開、合上。做遊戲時，要讓自己的臉與寶寶距離20 ~30 厘米的位置。玩耍要領①笑著和寶寶說話出生2~3 個月的寶寶，會以微笑或舞動手腳的方式回應大人的哄逗。與寶寶接觸時，請把寶寶當作「大人」，而非「寶寶」來對待！與寶寶接觸、說話，是讓寶寶的心靈開始逐漸發育的基礎，也可以逐漸讓寶寶與大人建立基本的信賴感。②說話時與寶寶保持近距離這個時期的寶寶，僅能看到距離眼睛20~30 厘米的人或物。請近距離看著寶寶的眼睛與寶寶說「早上好」「餓了嗎」「好可愛啊」……這些話。玩手帕這是一個只要有印花大手帕就能玩的簡單遊戲。通過讓寶寶用手觸摸或用眼睛追視手帕，培養寶寶的握力和追視力。發育的月齡標準3個月~ 能握住玩具目的●讓寶寶握住觸碰到的東西。●刺激身體的觸感。●培養寶寶的追視力。做遊戲的方法先將大手帕系在寶寶用手能夠到的地方，接著與寶寶說「這邊有什麼？摸摸看吧。」讓寶寶用手觸摸大手帕的一角。需準備的物品·大手帕注意事項如果想培養寶寶的追視力，可以在距離寶寶眼睛20~30 厘米的地方，慢慢地左右移動手帕。如此一來，寶寶就會邊轉動頭部邊追著手帕看。玩耍要領①按照成長狀態逐步升級如果寶寶想握住大手帕，可以將大手帕的某個角打個結。如此一來，寶寶一下子就能握住手帕。②顏色從3 個月大的時候開始，寶寶會用眼睛追視正在動的東西。在追視東西的過程中，寶寶會來迴轉動頭部。這樣的結果是，寶寶頭部越來越穩。推薦選用寶寶容易辨識的單色手帕，如紅色手帕、黃色手帕等。必備品 大手帕因為手帕很好洗，且洗完的手帕，即使寶寶用嘴舔也沒事，所以用大手帕做遊戲道具，非常方便。當寶寶心情好時，用捲成一團的手帕輕輕觸碰寶寶的手、腳和臉頰等部位，也是不錯的玩耍方式。臉部被手帕覆蓋住時，寶寶不會用手拿下手帕，寶寶可能會出現窒息等危險情況。因此，父母要多加小心。在小床上玩玩具這個時期，寶寶開始對會動的東西產生興趣。讓寶寶玩木製、塑料等材料的玩具吧。發育的月齡標準3個月~ 會追視目的●促使寶寶提升追視力。●促使寶寶提升眼手的協調能力。●讓寶寶用整個手掌抓東西。做遊戲的方法先將繩子系在小床的兩側，再將玩具掛在寶寶用手夠得著的地方。在寶寶主動夠玩具前，先給寶寶做示範。多樣變化寶寶的手臂逐漸有了力量后，寶寶就會主動拽玩具，並感受它的重量，享受摸玩具的快樂。為了不出現玩具掉落等危險情況，請將繩子系在小床上的時候一定系牢。玩耍要領①當第一次玩時為了讓寶寶對玩具產生興趣，請慢慢向左或向右移動玩具。如果寶寶將臉朝向玩具移動的方向，並稍稍抬起頭，說明你成功了。反覆操作幾次，寶寶就會主動伸手摸玩具。②玩具的懸挂位置我們常常將玩具懸挂在位於寶寶視線上方的地方。其實，寶寶是按照下方、左右、上方的順序看東西的。因此，建議將玩具掛在寶寶視線的下方。先掛一個不會發出聲音的玩具，為寶寶創造一個可以全神貫注追著玩具看的環境。待寶寶頻繁地看或摸玩具后，再掛上一個會發出聲音的玩具。往這邊轉推薦在寶寶差一點就能成功翻身的時候玩這個遊戲。和寶寶開心地玩這個遊戲，有助於培養寶寶練習翻身的積極性。發育的月齡標準4個月~ 會翻身目的●促使寶寶翻身練習。●讓寶寶享受接觸的樂趣。做遊戲的方法為了激發寶寶的翻身慾望，在寶寶用手能夠著的地方放一個他喜歡的玩具。如果寶寶的肩被卡住了，或手因被壓在身體的下面而拿不出來，這時要為寶寶提供幫助。需準備的物品·玩具幫助寶寶的要領讓寶寶的雙腿呈交叉狀態后，和寶寶說話的同時以輕輕推後背的方式幫寶寶翻身。玩耍要領①讓寶寶向左向右都能翻身有的寶寶不擅長向左或向右翻身。對於寶寶而言，從仰面躺著的狀態轉為向左或向右扭轉身體的狀態，是一件很難的事。即使是為了促進其感覺發育，也應讓寶寶學會向左右兩側翻身。②喊加油也是一種幫助當寶寶離成功翻身就差最後一步的時候，大人可以轉向能看見寶寶的臉的位置，邊搖晃玩具邊對寶寶說：「轉到這邊來，加油！」有時，寶寶會因想與自己喜歡的人或玩具面對面而努力翻身。玩搖鈴搖鈴是一種可以握、搖晃、舔的玩具。建議給寶寶使用手工製作的搖鈴。發育的月齡標準5個月~ 握拳時會把大拇指放在外面目的●讓寶寶享受邊聽聲音邊追著玩具看的樂趣。●增強寶寶手指的力量。●讓寶寶對大人的呼喚產生反應。做遊戲的方法將木頭材質或塑料材質的搖鈴遞給寶寶即可。接著，寶寶會搖著玩或舔著玩。需準備的物品·木頭材質或塑料材質的搖鈴玩耍要領讓寶寶握住搖鈴如果寶寶的大拇指呈張開狀態，就試著讓寶寶用整個手掌握住搖鈴。先準備兩個搖鈴，接著邊搖晃其中一個邊對寶寶說「能發出好聽的聲音喲」。當寶寶產生興趣后，將另一個搖鈴遞給寶寶。如果寶寶想將搖鈴拿在手裡，可以輕輕地將搖鈴塞到寶寶的手中。發育豆知識眼與手的協調2~3 個月的寶寶，會如同條件反射般握住、舔或注視他們碰到的東西。而5 個月左右的寶寶，眼睛和手已開始建立協調關係（如果眼睛沒有看到，手就不會行動）。因為這個時期的寶寶開始將縮在手掌中的大拇指向外伸出，且已能握住東西，所以他們能搖搖鈴玩。等到7 個月大的時候，寶寶已能將搖鈴從左手換到右手，從右手換到左手。特寫 跟寶寶多一些親密接觸多和寶寶接觸是件重要的事。因為只有多接觸才能獲得寶寶最基本的信賴。其實，看著寶寶的笑臉，並溫柔地按摩寶寶身體的各個部位，就是一種接觸。接下來，我們為大家介紹手臂、後背、肚子、腳這四個部位的按摩方法。STEP1按摩手臂 你好伸展寶寶的雙臂，寶寶會感到心情舒暢。這是讓寶寶享受與大人親密接觸的最佳方式，寶寶會非常快樂。按摩方法①讓寶寶仰面躺著。②握著寶寶的手臂說「你好」，並溫柔地向上或向前移動寶寶的雙臂。在按摩手臂時，可以說：我會溫柔地按摩的，後背已經挺直了，心情很好吧？！STEP2按摩後背 摸摸後背這是一種能讓寶寶挺直後背的按摩法。力量不可過大，動作溫柔，是最基本的要求。按摩方法①寶寶以稍稍彎曲後背的姿勢側身而卧。②邊用右手支撐寶寶的下半身，邊用左手的食指和中指溫柔地上下撫摩寶寶的後背。在按摩後背時，可以說：STEP3按摩肚子 一圈又一圈按摩肚子，給肚子一些刺激，這是一種可有效緩解便秘的按摩方法。用整個手掌按摩是按摩肚子的大要領。按摩方法①將手輕輕放在寶寶的肚子上。②順時針以畫圓的方式溫柔地撫摩寶寶的肚子。在按摩肚子時，可以說：一圈又一圈，肚子砰砰響，粑粑是不是出來啦？！STEP4按摩腳 捏捏腳在腳受到刺激后，寶寶會做出彎曲腳趾或岔開腳趾等反射運動。請如此「按摩」腳的所有部位。按摩方法①用左手握住寶寶的腳，用右手食指按壓位於腳趾根部下方的位置。②用指尖輕輕地拍打寶寶的腳背。在按摩腳時，可以說：捏捏腳，按一按，心情很好吧？！唱兒歌做遊戲這是一個能讓寶寶的心怦怦跳的遊戲。有時1~2 歲的寶寶也會要求大人陪他玩這個遊戲。發育的月齡標準5個月~ 會回應大人的呼喚目的●讓寶寶享受接觸的樂趣。●讓寶寶對撓痒痒玩有所期待。做遊戲的方法邊唱寶寶喜歡的兒歌，邊溫柔地觸碰寶寶的雙腳，最後以撓痒痒的方式逗寶寶玩。玩耍要領①當寶寶哭鬧時，玩這個遊戲很有效果這是一個能很快調整寶寶情緒的遊戲。有的寶寶，在他哭個不停的時候，一和他說「唱兒歌做遊戲，好嗎」，他就會立馬停止哭鬧。這個遊戲很受寶寶們歡迎。②改變遊戲形式將大拇指和食指當做毛毛蟲，邊唱寶寶喜歡的兒歌，邊讓大拇指和食指按照「手腕→胳膊肘→肩部→腋下」的順序按捏，這能讓寶寶很開心。一定要觀察寶寶的樣子。玩會動的球寶寶用手夠正在轉動的球，很招人喜歡。如果想讓寶寶長時間保持匍匐姿態，推薦玩這個遊戲。發育的月齡標準5個月~ 會做滑翔姿勢目的●讓寶寶用眼睛追著看，伸手摸可以轉動的東西。●促使寶寶翻身，鍛煉寶寶的背部肌肉。做遊戲的方法將寶寶喜歡的玩具（球）掛在天花板下，讓寶寶反覆享受玩具因被觸摸、拽拉而快速彈走的過程。遊戲道具的製作方法需準備的物品·橡皮圈·可開闔的鐵環·寶寶喜歡的玩具·球製作方法將橡皮圈的一端掛在天花板下，另一端安上可開闔的鐵環，並將長度調整到接近床的高度。接著，將寶寶喜歡的玩具掛在鐵環上。玩耍要領①多樣變化如果寶寶一下就能摸到玩具，就將玩具稍微抬高一點。如此一來，寶寶會因遊戲發生變化玩得更開心。②各月齡段的寶寶都能玩這個遊戲如果寶寶處於追視期（3 個月左右），可以將玩具懸挂在嬰兒床上。等寶寶長到1~2 歲后，可以將球懸挂在天花板下。發育豆知識滑翔姿勢長到5 個月的寶寶，會擺出用肚子支撐身體，頻繁地活動手腳的姿勢（滑翔姿勢）。寶寶經常做這個動作，不僅背部可以得到鍛煉，還有助於學習爬等動作。搖搖袋這是一個能看到寶寶一臉愉悅表情的超贊遊戲。左右搖晃寶寶，對培養寶寶的平衡感很有幫助。發育的月齡標準6個月~ 喜歡被慢慢搖晃著玩目的●每隔一會兒搖晃一下，以此培養寶寶的平衡感。●緩解寶寶的緊張感。●讓寶寶對大人的呼喚產生反應。做遊戲的方法先將寶寶放在浴巾或毛毯的中間，再拿起浴巾或毛毯的兩端，在床的上方輕輕地搖晃寶寶。在搖晃時，可以唱兒歌。需準備的物品·浴巾或毛毯遊戲道具的製作方法可以由兩人各托起毛毯的一端，讓寶寶在緩慢的搖晃中進入夢鄉。一定要確認寶寶的表情和動作，按照寶寶的呼吸節奏搖晃。玩耍要領①給浴巾或毛毯打個結雖然寶寶還小，但將寶寶放在浴巾或毯子上搖晃還是需要很大力氣。請將浴巾或毯子位於同一側的兩端打個結實的結。這兩個結能起到制動器的作用，可以降低浴巾或毯子從手上滑落的危險性。②放在比較低的位置搖晃在地墊上慢慢搖晃寶寶時，要和寶寶溫柔地說話。沒有必要放在比較高的地方搖晃。讓寶寶躺在柔軟的浴巾或毯子中聽著溫柔話語。被慢慢地搖晃著，寶寶的身心比較容易放鬆下來。做起身躺下的運動這是一個能讓身體大幅度向前向後活動的遊戲。做遊戲時和寶寶說「起身啦」「躺下呀」，開心地和寶寶玩這個遊戲。發育的月齡標準6個月~ 會靠著東西坐目的●提升寶寶身體的柔軟度。●促使寶寶儘早具備「坐」的能力。做遊戲的方法仰面躺著的寶寶主動想抬起上身時，大人可以握住寶寶的手指，邊說「起身啦」邊讓寶寶的上身慢慢抬起，或邊說「躺下呀」邊讓寶寶慢慢恢復之前的姿勢。改編遊戲千萬不能突然把寶寶拉起來，要慢慢將寶寶拉起來。將寶寶成功拉起來時，如果發出一聲「哇啊」，寶寶會很開心。等寶寶再長大些，可以通過調整速度的快慢讓寶寶享受這個遊戲的樂趣。玩耍要領①手的伸出方式和狀態為了方便寶寶握住，請將大拇指伸到寶寶的面前。與此同時，還應用其他手指扶住寶寶的手背。如此一來，即使寶寶的手鬆開被抓的大拇指，寶寶也不會突然倒下。②力度的大小說「起身啦」，拉寶寶抬起上半身時，不是用大人自己的力量讓寶寶起來，而是應用手輕輕扶住寶寶的手，讓寶寶憑藉自己的力量起來。玩具在這邊發育的月齡標準6個月~ 會做原地轉體運動目的●促使寶寶儘早具備「爬」的能力。●促使寶寶做原地轉體運動。遊戲的方法把玩具放在寶寶用手能夠到的位置，如前方、腰附近、腳邊等，並對寶寶說「玩具在這邊」。寶寶會因想伸手拿玩具而以肚子為中心，在原地來迴轉動身體。需準備的物品·玩具什麼是原地轉體在爬行的準備期，寶寶俯卧在床上，以肚子為中心來迴轉動身體。玩耍要領①用寶寶最喜歡的玩具吸引寶寶因為讓寶寶主動湧現「我想動」的想法是件重要的事，所以試著用寶寶最喜歡的玩具吸引寶寶很重要。可以用能發出聲響的玩具吸引寶寶。將玩具放在寶寶不主動轉動身體就無法拿到的位置（不能過遠），是做這個遊戲的一大要領。②讓寶寶做爬行練習因為在玩這個遊戲的過程中，寶寶會逐漸具備用腳拇趾頂著地面往前爬的力量，所以這個遊戲也是一個讓寶寶練習爬行的遊戲。讓寶寶反覆做，是做這個遊戲的一大要領。如果寶寶無法用腳趾頭往前爬，大人可以從後面輕輕扶住寶寶的腳，給寶寶向前爬行提供援助。特寫 讓寶寶多做爬行練習寶寶一旦學會爬行，就能盡情享受自由挪動身體的樂趣了。以追著寶寶爬動或用玩具吸引寶寶的方式營造現場的氣氛，讓寶寶在開始走步前做大量的爬行練習，這樣不僅能促進寶寶身體發育，還能增加寶寶的體力。如果是不愛爬的寶寶，讓他在這個遊戲中體驗爬行的樂趣吧！目的●讓寶寶享受與人接觸的樂趣。●讓寶寶通過做調動全身的動作充分活動身體。①追著寶寶爬做遊戲的方法追著寶寶的腳後跟往前爬。如果追到了，以撓腳心的方式與寶寶多一些身體接觸。追的過程中可以改變速度追。更進一步和寶寶說「等等我呀」，可以加強寶寶和大人的溝通。也可以讓寶寶在兒歌的歌聲中做這個遊戲！在玩這個遊戲時，可以說：等等我呀，我抓到你了喲！②鑽隧道做遊戲的方法首先，將雙手拄在地板上，跪著雙膝，為寶寶做一個隧道。接著，請邊呼喚寶寶的名字，邊讓寶寶爬過隧道。待寶寶熟練后待寶寶熟練后，讓寶寶鑽更窄一點的隧道，以此讓寶寶樂在其中。大人將身體卷得圓一些，「隧道」就能變得窄一些。③爬著過小山做遊戲的方法如圖所示，先通過將墊子或被子疊在一起（其中一個捲成團狀），製作出一個寶寶能爬過去的小斜坡。接著，大人在斜坡的前方用玩具吸引寶寶爬過去。需準備的物品·墊子或被子更進一步通過讓斜坡多一些變化（或改變捲成團狀的墊子的數量和擺放位置，或增加表面的不平之處），讓寶寶享受爬行的樂趣。為了安全起見，如果周圍有危險品，一定要挪開。在玩這個遊戲時，可以說：×× 寶寶，快爬到這邊來，嗨喲，嗨喲，就差一點啦！④在隧道中爬行做遊戲的方法用瓦楞紙板搭一個隧道，讓寶寶從這頭爬到那頭。需準備的物品·瓦楞紙板當寶寶不出來時有時，寶寶會因覺得在狹小的空間中爬行很開心而久久不出來。這個時候，大人要在出口處搖晃寶寶喜歡的玩，並呼喚寶寶。在玩這個遊戲時，可以說：×× 寶寶，爬到這邊來！開心吧？！發育豆知識爬行姿勢的種類寶寶有三種爬行姿勢：以腹部貼地的方式向前爬行的「匍匐爬」，手和膝蓋並用的「屈膝爬」和只用手和腳的「手腳爬」。爬行姿勢的變化月齡因寶寶而異，為寶寶創造方便爬行的環境，並隨時為寶寶提供援助，幫他練習爬行很重要。抓抓看發育的月齡標準8個月~ 能用指尖抓小東西目的●讓寶寶用手或手指抓東西、敲東西或拽東西玩。做遊戲的方法準備一條雙層鏈環，讓寶寶用手指尖將鏈環抓入器皿中。需準備的物品·雙層鏈環·碗或敞口器皿等玩耍要領①當寶寶開始能用雙手操作后在會翻身，能坐起來后，寶寶開始自由地活動雙手，靈活地用手指尖抓小東西。當寶寶開始能用雙手操作后，除了鏈環以外，可以準備布、串珠等各種可以抓著玩的素材，為寶寶創造一個能用手指尖抓著玩各種東西的環境很重要。因為如果鏈環只有一層，一旦脫落，就會有誤食的危險，所以一定要為寶寶準備雙層鏈環。②寶寶全神貫注地玩時別打擾他如果寶寶正在認真地玩，千萬別打擾寶寶。請尊重寶寶「想摸一摸」的好奇心，並靜靜地在較遠的地方觀察寶寶的舉動。敲鼓發育的月齡標準9個月~ 會抓東西、敲東西、搖東西目的●讓寶寶對聲音產生興趣，促進其感覺機能發育。●讓寶寶用手指抓東西、敲東西或拽東西玩。做遊戲的方法準備一個用奶粉罐做成的鼓，讓寶寶敲鼓玩。請大人合著寶寶的拍打節奏發出「咚咚」的聲音。鼓的製作方法需準備的物品·奶粉罐·瓦楞紙板·毛氈、膠帶製作方法①將按照奶粉罐的開口大小剪成圓形的瓦楞紙板放在罐口上，並用膠帶固定住。②在奶粉罐的周圍纏一圈毛氈或膠帶。玩耍要領①讓寶寶親身感受聲音的不同讓寶寶通過拍打鐵桶、洗臉盆、手鼓等各種能拍出聲音的東西來感受聲音的不同。不用工具，和寶寶一起敲打地板和桌子也無妨。拍打東西，可以讓寶寶的眼睛和手變得越來越協調。②將多個能拍出聲響的玩具放在不同的位置建議將2~3 個手鼓、響板等能拍出聲響的玩具，以兩個之間都隔有一段距離的方式放在離寶寶較遠的位置。寶寶在好奇心的驅使下，會爬到玩具的擺放地玩玩具。這麼做能一舉兩得：既能鍛煉寶寶的爬行能力，又能讓寶寶的手指變得靈活。本文由輕工業出版社授權摘自《0-5歲寶寶遊戲大全》