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一個人到底應該從哪些食物中獲取蛋白質才足夠和完整呢？關於這個問題的爭論持續不休。大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出牛奶、雞蛋和一隻羊腿...但是你知道其實每一種天然的食物（對的，每一種）都含有蛋白質嗎？從你早上吃的香蕉到晚上的沙拉，找到富含蛋白質的蔬菜是很容易的事情，而且它們也更容易被身體吸收。植物性食物不含膽固醇，在飲食中增加植物類蛋白質的比重，不僅可以攝取更多膳食纖維，還能一定程度的減少因膽固醇過高帶來的疾病風險。社長選取了十種常見的富含蛋白質的超級植物