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一直就覺得自己很胖，天天在家人面前嚷嚷減肥，直到今年夏天還是滿身贅肉，因為一直沒有找到合理的減肥方法，我想是自己的方法不對，去小區看過中醫，中醫說我的體內濕氣重，毒素排不出長時間積累變成贅肉，時間一長還會引起濕疹、口瘡、痘痘等等。減肥一周花三天熬水喝：排掉五年濕毒，體重下百！這碗湯喝2天就能排出體內毒，清理3斤垃圾，體重速降下面就推薦排毒刮油聖品，每天喝碗魚腥草燉秋梨，想減肥親們可以學習做一下，一定不會失望。我就是通過這個方法減肥成功的。材料：魚腥草(中藥房買的)、梨魚腥草燉雪梨的做法將2隻雪梨洗乾淨后削皮.取核.切塊備用.枸杞洗乾淨後備用魚腥草洗乾淨后和雪梨快清水一起放入煲中.煲15分鐘.然後放入冰糖.枸杞再煲5分鐘即可.很多人驗證的排毒刮油偏方，有經驗的姐妹都會說，這碗湯喝2天就能排出體內毒，清理3斤垃圾，體重速降，整個人變輕鬆許多，一周喝三四次效果最好，經常排毒，想胖都難呢。