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圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關） 也許是二胎，也許是以前忙於事業或其他，一些女性不知不覺已經過了最佳的生育年齡，來到了高齡孕婦的階段。 由於卵巢中卵子數量和質量開始下降，女性的生育能力到35歲以後開始衰退。子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床，也造成了一種抵抗精子的環境。所以，高齡孕婦註定要比年輕媽媽辛苦的多。 但是，只要注意以下這6點，高齡孕媽也能順利生下寶寶。1. 孕前檢查 孕前檢查的重要性，小么不想再啰嗦，尤其是高齡孕媽，更要重視起來。為了保障寶寶的健康，媽媽最好在備孕期做好檢查，一般需要排除婦科疾病和遺傳病等因素。 如果檢查出不利因素，比如盆腔積液過多、宮頸糜爛、血壓過高、地中海貧血等，要及時配合醫生進行治療，癥狀好轉后再考慮繼續備孕。2. 定期測血壓 妊娠期高血壓是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓併發子癇前期以及慢性高血壓。妊娠高血壓的危害很大，嚴重時會危及孕婦及胎兒的生命。 而高齡產婦很容易出現妊娠期高血壓，所以孕媽媽注意進行定期檢查，當然最主要的就是測量血壓、尿蛋白和體重了，一旦出現血壓持續上升、腿腫、抽搐、尿液異常等癥狀，要及時治療。 如果是曾經懷孕時有過妊娠高血壓的孕媽媽，更要注意隨時檢查身體狀況，可以說是醫生的重點監護對象。3. 唐篩檢查（此唐篩非彼糖篩） 到了孕期15-20周，孕媽媽要去醫院做唐氏篩查，降低胎兒患先天愚型和神經管缺陷的風險。如果唐篩指數過高，孕媽媽也不必過於擔心，因為唐篩只是一個概率，並不是說胎兒一定有問題，可以在醫生的建議下進行羊水穿刺或者做四維彩超，詳細了解胎兒的發育情況。 不過也有醫院對於高齡孕媽不要求做唐篩檢查，建議直接做羊水穿刺。因為年齡關係，很多高齡孕媽唐篩檢查的結果都不太好，還要再次進行羊水穿刺，也會讓孕媽媽平添煩惱，因此，有些醫院會要求高齡孕媽直接做羊水穿刺。4. 胎心監護 孕後期最好每周都去醫院做一次胎心監護，以保證胎兒正常發育。如果發現問題，也可以尋找原因，早點採取措施，比如孕晚期羊水不足，胎兒缺氧窒息，檢查時會明顯感覺胎心過快，就可以通過大量補水增加羊水量。5. 骨盆測量 很多高齡孕媽都是剖腹產，為什麼呢？高齡孕媽不僅僅是生育功能在下降，全身所有的狀況都在下降，子宮收縮能力降低、產道彈性變差、盆骨關節過硬等等。有時候宮口很難開，經常會導致大出血或者難產，所以高齡孕媽要時刻做好剖婦產的準備。6. 飲食均衡，心理健康 孕期要多食肉類、蛋類、牛奶等蛋白含量高的食物，維生素含量高的水果、蔬菜也要攝入，主食盡量以小米、燕麥、玉米面等穀物為主。 此外，因為是高齡生育，很多媽媽會出現焦慮不安等心理問題，所以，孕媽要放鬆心情，做好產檢，相信產檢結果，保持良好的心情。