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超下飯的肉末茄子用料 ：中等身形的茄子2條豬肉末至少要100g啦薑末、蔥末、蒜末各適量生抽、料酒、白砂糖、鹽、澱粉、豆瓣醬做法茄子切丁用少許鹽腌一會，豬肉剁成末，用料酒、糖、生抽拌勻備用茄子腌出的水倒掉，用清水沖一下，濾干水，起油鍋，將茄子炒軟盛起備用。鍋里再加點油，加入豆瓣醬和姜、蔥、蒜末爆香，倒入肉末，加點料酒炒至肉末變白后倒入茄子，炒勻，加入白砂糖、生抽和鹽，上鍋前用澱粉勾個芡，汁水收干即可熄心。盛到碟子里再撒點蔥花，肉沫豆角下飯菜材料：豆角500克豬肉碎200克小米椒5克（不吃辣可不放）大蔥 大蒜適量生抽1勺糖1勺老抽適量澱粉1勺料酒1勺鹽適量植物油適量做法1.豆角切成丁2.蔥 蒜 小米椒 切成丁3.鍋底放適量植物油 油低溫的時候就把肉沫放進去煸炒 加少許老抽調色4.然後乘出備用5.鍋底放少量植物油 把切好的蔥、蒜、小米椒 放入鍋中 炒出香味6.把豆角放入鍋里翻炒 邊炒邊加入 少量的清水，一定要一點一點的放 一定要少量多次加入， 這樣可以使豆角更容易熟 而且顏色是翠綠的 。7.豆角成熟之後 加入之前超好的肉沫 加適量的鹽 翻炒均勻8.出鍋之前可加少許雞精做法1.把肉餡放在碗里,放雞蛋,放1湯勺料酒,生抽2湯勺,老抽1湯勺,耗油1湯勺,蔥姜蒜末,糖1湯勺,澱粉1湯勺,半茶勺鹽,少許雞精,順時針攪拌均勻2.青椒洗凈,去根,把青椒裡面的筋去掉,把肉餡填充進去3.平底鍋放油,開中火,把青椒擺放好,四面煎變色4.在一個小碗中放1湯勺生抽,半湯勺老抽,半湯勺糖,少許水,調成汁,加入鍋中,收汁即可出鍋