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2017-07-25T20:27:27+00:00
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▌「異國風情」—披薩蛋餅配料:培根一片、洋蔥1/4個、青椒1/2小個、紅椒1/2小個、早餐乳酪1片、麵粉少許、香蔥一顆調料:鹽1/5茶勺步驟: 1:準備好所有食材。2:培根、洋蔥、青紅椒分別切成細絲,香蔥切段。3:雞蛋磕入碗中,加入幾粒鹽,攪拌均勻。4:加入少許麵粉攪拌成無顆粒的蛋糊。5:不粘鍋刷一層薄油,開小火,倒入全部蛋糊,鋪平鍋底。6:大概40秒以後,把火關掉,在蛋糊面上輕輕鋪上培根絲。 8:最後鋪上切好的乳酪絲。 9:蓋上蓋子,繼續開起小火,悶2—3分鐘左右。10:打開鍋蓋,乳酪條融化,輕輕晃動鍋,餅會自己脫離鍋身即可。1:搭配的蔬菜可以根據自己喜歡,但最好是易熟的。建議加培根,味道特別好。2:培根是鹹的,乳酪也是含鹽乳酪(有的是無鹽乳酪),所以餡料里不用加鹽。3:在蛋糊下鍋40秒左右的時候,底部已經凝固了,此時便可以開始鋪餡料,建議把火關了,以免動作不熟練,還沒鋪好,蛋餅已完全熟了。4:全程小火,我的溫度是130。▌五彩繽紛—田園雞蛋餅配料:香菇一個、花椰菜一朵、胡蘿蔔一片、嫩黃瓜一片、麵粉少許、香蔥1棵調料:鹽1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺 1:準備好雞蛋和搭配的蔬菜。2:花椰菜和香菇洗凈,入開水鍋綽一下水。 3:胡蘿蔔和黃瓜刨成很細的絲,花椰菜和香菇切成細末。4:雞蛋打入碗中。5:倒入所有的蔬菜,並調入少許鹽和胡椒粉。6:攪拌均勻以後,加入少許麵粉。7:攪拌成沒有顆粒的蛋麵糊,最後撒入香蔥末拌勻。8:平底鍋稍稍預熱,刷一層薄油。9:放入模具,舀一勺蛋糊裝平模具。10:待蛋餅表面凝固時,取出模具,翻面煎至兩面熟透即可。1:蔬菜不是固定搭配,也可換成自己喜歡的,但要容易熟的為好。2:麵粉不要加太多,一點點就可以。3:也可以不用模具,直接煎。如果用的話,模具內壁記得抹上一層油,這樣才好脫離蛋餅。4:依然全程小火。▌香辣開胃—泰式辣醬雞蛋餅 1:準備好雞蛋、辣醬、麵粉、香蔥。2:雞蛋磕入深點的碗中,打散。3:及入少許麵粉。4:再加入甜辣醬。5:攪拌成無顆粒的蛋糊。6:最後加入香蔥末拌勻。7:平底鍋開小火,稍稍預熱,抹一層薄油。8:倒入一半的蛋糊,鋪平鍋底。9:煎至麵包凝固。10:翻一面繼續煎熟即可。1:辣椒醬沒有固定的量,依據自己喜歡的口味加減。2:醬本身是鹹的,所以鹽要少放,如果醬加得多直接不用再加鹽。3:也可做一次煎,那樣餅會比較厚。依個人口味。▌雙重補鈣的早餐餅-----【西葫蘆糊塌子】調料:食鹽1茶勺、五香粉1/2茶勺步驟:1:準備西葫蘆、雞蛋、蝦米。2:準備適量麵粉。3:西葫蘆洗凈刨成絲放入碗中,加入1茶勺的鹽拌勻靜置片刻,腌制至西葫蘆變軟、出汁。4:加入蝦米、雞蛋,調入1/2茶勺的五香粉,拌勻。5:加入適量麵粉。(我用了5湯勺多一點)6:攪拌均勻成較濃綢的麵糊。7:平底鍋加入適量油,稍微加熱後轉小火,倒入適量攪拌好的麵糊用鍋鏟攤平、攤薄。8:煎至麵餅底部熟的時候,表面的邊緣也已經凝固。9:這時候輕輕晃動鍋,餅能夠自由移動。10:翻一面繼續煎熟即可,最好多翻動幾次煎。▌輕鬆補鈣—韭香蝦米雞蛋餅配料:韭菜十來根、蝦米適量調料:食鹽1/2茶勺 1:準備好雞蛋、蝦米、韭菜。2:韭菜洗凈,切成細末。 3:雞蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的鹽,攪拌均勻。4:把韭菜和蝦米加入蛋液中,攪拌均勻。 5:平底鍋刷上一層薄油,倒入一半蛋液,鋪平鍋底,開小火煎制。6:待底部煎熟,表面凝固后,翻面繼續煎熟即可。▌愛不釋手—迷你豆沙南瓜餅材料:南瓜配料:大米粉、糯米粉、白芝麻、紅豆沙調料:白糖步驟:1:南瓜去皮去籽,洗凈切薄片。2:鍋中加水,把南瓜蒸熟。3:蒸熟的南瓜取出后,趁熱加入白糖,壓成南瓜泥。4:加入適量大米粉和糯米粉。(1:2)5:揉成光滑的南瓜麵糰。6:準備適量紅豆沙,並揉成小丸子,備用。7:案板上撒少許糯米粉,把南瓜麵糰揉成長條。8:切成差不多大小的小塊。 9:取一個揉圓后按扁,加入一個紅豆沙丸子。10:收口後繼續揉圓,再按扁。 11:依次做好所有的南瓜餅。12:把南瓜餅裹上一層熟的白芝麻。 13:除了裹上芝麻,也可以留些用紅棗和香菜點綴成花朵。14:平底鍋稍微預熱,刷上一層薄油。 15:輕輕放下南瓜餅,中間稍微隔開,以免粘邊影響美觀。16:煎至底部熟后,翻一面繼續煎,煎至完全熟透即可。小貼士:1:南瓜可以蒸熟,也可以放進微波爐叮熟。(微波爐叮熟的水份比較少)2:白糖的量按自己的接受程度。3:餡料也可以換成蓮茸,花生什麼的,依據各人喜歡。4:南瓜餅別做太大,太大的裡面不容易煎熟。而且揉南瓜麵糰的時候要揉得光滑點,這樣做出來的成品特別美觀。5:煎的時候要小火,多反覆翻面煎一下。但剛放進去的時候不要去翻,會翻得不美觀,底部的餅皮煎熟后(1分鐘不到),只要輕輕搖下鍋,餅會自己滑動,然後再翻面。7:既可以不加大米粉,也可以大米粉和糯米粉1:1,總之看自己喜歡。.(加了大米粉的,成品不會太軟,而且口感很好,但別全部大米粉,那樣做出來的口感沒這麼香糯)。

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