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很多人對腳麻的原因並不是很清楚，而是在出現這樣情況，會選擇拍打，使得腳麻得到很好緩解，這樣的做法也是不錯之選，能夠改善這樣問題，讓腳麻不會在繼續發展。腳麻的原因外因下肢血管長時間受壓，【包括一部分長時間座的人，強調不是全部】，造成血液流通不暢，局部供血不足，引起腳麻，假如是這種情況造成的，活動一下，用手敲打敲打就會好的。如果是原因不明的腳麻，要及時到醫院檢查。不明原因經常發生的腳麻建議去醫院神經內科進行檢查，明確病因再做治療。出現腳麻的原因很多，可以由藥物，糖尿病，神經腦血管疾病，頸腰椎引起，腳麻木不能對症治療，要對病因治療。腦溢血後遺症---腳麻木其它一些疾病留下的後遺症{手腳麻木｝這種情況主要是在生活上進行家庭康復訓練---基本生活能力的訓練，沒有做過針灸，建議做針炙治療。腳麻如何預防1、糾正不良坐姿久坐的時候屁股最好不要超過椅子的1/3，坐個把小時后必須起來伸伸腿、彎彎腰。2、適當運動如快走、慢跑等，可以改善下肢的血液循環。3、避免長時間彎腰或搬重物以免因腰肌勞損或是腰椎病壓迫神經而加重腳麻的癥狀，休息的時候做一下伸展運動。4、平時注意腳的保曖每天晚上用熱水泡腳，然後配合穴位按摩。5、補充營養糾正貧血，增強體質。貧血和營養不良的人更容易出現腿腳發麻的情況。