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作者：Revolucion編輯：Ent一到半夜，就飢餓難耐、肚子咕咕叫、完全無法入睡？或者深夜醒來，發現自己餓得不行，必須起來吃點什麼才能重拾美夢？有這樣困擾的人，可能要怪他們的基因。在我們的體內，有一部分基因，負責讓進食節律和睡眠周期同步。而老鼠身上的實驗表明，如果這部分基因出了問題，就會出現夜食症——進食時間被打亂。這會導致過度飲食和……增重。雖然很多人都會有吃夜宵的習慣，但真正受夜食症困擾的，大約只佔人群的1%-2%——但這也是迫切需要重視的一個很大的群體了！夜食症的典型癥狀是半夜醒來、不吃東西就無法再入睡。由於夜間零食通常是垃圾食品、熱量很高，因此該癥狀不但影響睡眠，還很容易導致肥胖。（萬幸的是，目前看來這並不會增加胃癌的風險：吃夜宵導致胃癌？沒有證據支持。）曾經，這一綜合征被歸結為進食失調的一種，但具體機制尚不明確。而後，發表在《Cell Report》上的一項研究推進了我們對它的了解——這項研究育出了一批特殊的小鼠，它們有一個生物鐘相關基因，被人類的對應基因取代了。然後，研究者發現了神奇的事情。簡單來說，當這個基因被沉默時，小鼠吃東西的時間會比它們的正常同類提前很多——照理說這時候它們應該還在睡覺。而另一個相關的生物鐘基因如果發生突變，小鼠就睡得比原來更多。研究者認為，這些基因協同作用，共同確保進食和睡眠保持同步。其中任何一個基因出了問題都會打亂二者的周期。「深夜報社」已成風俗，但真正備受困擾的人很可能是基因出了問題。「長期以來，人們都不把夜食症當成是真的疾病。」美國索克研究所的研究者薩欽·潘達（Satchin Panda）說，他是論文的通訊作者。「但這項成果能讓我們提出許多新的問題，來研究這些周期是怎樣調控的。」真希望有一天，科學家們能幫我們找到早睡早起、按時吃飯的開關……P.S.請不要吐槽研究者的姓，他是印裔。一個AI夜食症患者無法入睡是因為他們太餓了，而你會餓是因為你熬到半夜不睡覺。這是很不一樣的，望周知。果殼網ID：Guokr42整天不知道在科普些啥玩意兒的果殼我覺得你應該關注一下本文來自果殼網，謝絕轉載如有需要請聯繫sns@guokr.com（歡迎轉發到朋友圈~）