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做男人難做一個愛家庭的男人很難做一個上進有事業心的男人更難傻小子睡涼炕，全靠火力壯！做男人不能太熱，你得學會讓自己「冷」「靜」！男人生性熱！男性因為體質以及激素水平等因素，天生陽氣就會比女性充足。另外男性的一些飲食和生活習慣，也會導致陽氣過盛，也就是上火！所以男人養生之道在於去火，讓自己冷下來，陽氣平和而不亢旺。有一種熱，叫做男人的胃熱！男人是酒桌上的主力，是路邊燒烤攤的常客。大酒大肉的飲食習慣，往往會導致男人胃火旺盛！胃火大的人的特徵喜歡喝冷飲、吃得多卻容易餓、有口氣、油光滿面、腹脹便秘。解決方法綠豆湯綠豆湯有清熱解毒的功效，可以清除胃裡的濁氣與熱氣，阻止胃中的食積化火。喜歡喝酒吃肉，偏好辛辣的男性朋友，不妨可以試一試。有一種熱，叫做男人的肝火旺！女人喜怒無常，可以歸咎於「大姨媽」，男人暴躁易怒可有「大姨夫」？家庭壓力，工作壓力，社會壓力，男人難！暴脾氣來的快，走得也快，這可能不是「更年期」，而是肝火旺。肝氣不疏，郁久化熱。肝火旺的人的特徵易怒、眼干、口苦、兩脅脹痛。解決辦法石斛桑葚菊花代茶飲這三味中藥完美結合，既可以平肝火又可以養肝陰，還能保肝護肝。有一種熱，叫做男人的心火熱！去了胃火，平了肝火，男人為什麼還這麼「熱」？因為他可能心火熱！心火熱的人的特徵焦慮、失眠。解決辦法百合生地水恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來。大丈夫要「冷」「靜」養好身體才能頂天立地！更多健康資訊可訂閱：健康爸媽365；ID搜索：jkbm365。