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大魔王不一定跟姨媽共進退哦！一般來講，它有四大常用武器，分別對應不同的痛感： A．無力的墜脹感 后腰酸軟（最典型癥狀）腹脹 墜脹、便意沒有胃口 站、躺、坐都不舒服 這些感覺一般都會隨著姨媽的離開而消失的，但經常出現這些感覺，一定要去看醫生哦，因為也有可能是由婦科炎症或子宮肌瘤、息肉、內膜炎等疾病導致的。 B．經前的隱痛 隱約在痛找不到哪裡痛 「雖然姨媽還沒來，卻總覺得不對勁！」這是因為子宮劇烈收縮時，血管會「大放血」，子宮內膜也會隨之從內壁上剝落下來，「順流而下」流出陰道。從剝落到流出的這段時間裡，敏感的你自然就能感覺到了。 C．經期的陣痛 腹腔劇痛痛感不連續 經量大經血一股股湧出 姨媽來時，子宮在激素作用下會產生陣發性收縮。肌肉不斷地絞縮、擠壓自身，幫助經血及內膜碎片們流過狹窄的子宮頸口。這種輕度的陣痛會讓人沒有精力工作學習，中度的則會影響生活和情緒；還有一些陣痛非常嚴重的女生，會產生嚴重的眩暈和嘔吐感，以至於整日無法下床活動。 D．肌肉也會痛 腰背及膝關節痛四肢腫脹 肌肉酸痛主要由水腫引起；如果經前和經期內劇烈活動，也會使身體肌肉收縮加劇，痛感加重。為了避免這些狀況，記得經期要避免猛跳或其他高強度的體育運動；不過，如果平日能夠堅持散步、瑜伽或是慢跑，對緩解痛經則是很有幫助的喲。