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材料：小米50g、糯米50g、木瓜250g、蜂蜜少許。 做法： 1、準備材料。 2、小米和糯米洗凈，木瓜去皮去籽洗浄切丁。 3、鍋中放水煮開。 4、倒入糯米加蓋大火煮開改小火5分鐘。 5、5分鐘后倒入小米加蓋大火煮開改小火煮15分鐘。 6、15分鐘后倒入木瓜加蓋大火煮開改小火3分鐘。 7、最後放少許蜂蜜拌勻出鍋。 木瓜怎麼吃養胃：木瓜蜂蜜汁 材料：木瓜300g、蜂蜜30ml、水適量。 做法： 1、新鮮木瓜一個。 2、洗凈，去籽。 3、切成小塊。 4、放在榨汁機內，放純凈水。 5、倒入蜂蜜。 6、濃濃香香的木瓜蜂蜜汁做好了。 木瓜怎麼吃養胃：木瓜花生雞爪湯 材料：木瓜1個、雞爪8隻、鹽適量、姜3片、花生仁50g。 做法： 1、準備所需材料。 2、把花生洗凈，提前泡半小時。 3、木瓜去皮洗凈切成大塊。 4、雞爪洗凈把指甲切去。 5、鍋內加清水燒開，加入雞爪焯燙一下。 6、然後撈起沖洗乾淨。 7、瓦煲加入適量的清水，再放入雞爪。 8、加入薑片。 9、加入泡過的花生。 10、蓋上蓋子大火煲滾，轉小火煲半小時。 11、半小時后加入切好的木瓜，再次大火煲滾後轉小火煲半小時或煲至木瓜變軟。 12、最後加入鹽調味即可食用。 木瓜怎麼吃養胃：木瓜蘋果優格材料：木瓜半個、蘋果1個、優格200g、聖女果5個、核桃1個、杏仁片適量。 做法： 1、準備好原材料。 2、將核桃仁和杏仁片放入微波爐高火一兩分鐘打香。 3、蘋果去皮去核切成小丁。 4、木瓜用挖球器挖成圓球。 5、將優格倒入杯子里，放入蘋果丁。 6、將聖女果切成花朵狀。 7、將木瓜和聖女果放入。 8、撒上核桃仁和杏仁片即可。