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正如她的名字一樣，她本人也是低調內斂，一心一意拍戲生活，零緋聞!呂一畢業於北京舞蹈學院。有舞蹈功底的她走到哪裡都很有氣質，不是科班出身，演技卻非常好!2004年《散打》這部電影，是呂一正式接觸和進入娛樂圈。2005年《天外飛仙》中的塞金，才使她小有名氣，那會是沖著胡歌和林依晨去的，結果卻愛上了為愛犧牲一切的塞金!2007年主演情感劇《雪在燒》;2010年在《新一剪梅》和《爸爸別走》中擔任女一號而獲得更高的知名度!按照當時的發展，呂一應該比唐嫣更火，但是卻一直低調的很，拍完電視就無聲無息了!有人說娃娃臉不適合演古裝劇，小編卻覺得呂一的古裝造型更加的好看!2013年參演《X女特工》和唐嫣搭檔，作為唐嫣的閨蜜，最後卻為了男人背叛了她，當時這個角色也是把人恨得牙痒痒，又可憐的很!~