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女人一輩子就一張臉，影響著任何人對你的第一印象，但是在這上天賜給我們最好的禮物上，有些人卻沒有好好愛護它，因為沒有重視或者錯誤的護理方法導致出現各種的皮膚問題，而這裡面斑點無疑是最難去除的一種問題，相信很多姐妹也因為這在困擾著，那到底用什麼方法祛斑好呢？每天搗碎兩片它，臉上敷一敷，一周輕鬆淡斑美白，半月恢復蛋白肌一、它到底是什麼呢？可以輕鬆的達到白皙滋潤的效果？1.它素有「小人蔘」之稱。富含糖類、脂肪、揮髮油、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等營養成分。2.富含花青素，可以有效抵抗自由基對皮膚的傷害所引起的脂褐素阻擋紫外線入侵皮膚3.富含超高的胡蘿蔔素，可以在體內轉化成上皮組織完整所必須的維生素a，可以在體內中和過氧化的自由基說道胡蘿蔔素大家就不會被上圖的「肉片」所迷惑了吧，哈哈沒錯的，它就是我們常見的------胡蘿蔔，胡蘿蔔所含的美容營養成分大家是不會質疑了，問題是怎麼做才可以讓身體皮膚吸收，達到祛斑美白的效果呢？材料：胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2茶匙。步驟：1、先將胡蘿蔔洗凈去皮后，磨碎待用；2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃調成糊狀的面膜；3、將面膜敷在臉上，小心避開眼睛和嘴巴，敷臉約10至15分鐘后，用溫水將臉洗凈。功效：胡蘿蔔所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚多餘的角質，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。而且除了β胡蘿蔔素之外，它也含有抗氧化不能少的維生素E，對斑點起到改善的作用。