Zi 字媒體

黑糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。合理地食用可以調經、祛斑、排毒、養顏，讓你氣色越來越好! 紅棗桂圓枸杞黑糖水♥ 材料：紅棗、桂圓、枸杞子、黑糖；紅棗可量多點♥ 做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入適量清水、黑糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。♥ 功效：可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。黑糖滋潤茶♥ 材料：綠茶少許、黑糖。♥ 做法：綠茶黑糖用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。♥ 功效：每天喝，會讓皮膚變得乾淨透亮，恢復光澤。山楂桂枝黑糖湯♥ 材料：山楂肉、桂枝、黑糖。♥ 做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入黑糖，調勻，煮沸即可。♥ 功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。生薑棗黑糖水♥ 材料：生薑、紅棗、黑糖。♥ 做法：將生薑、紅棗洗凈，生薑切碎末，大棗去核，加黑糖煎，喝湯，吃大棗。♥ 功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。烏梅黑糖水♥ 材料：烏梅少許、黑糖♥ 做法：將烏梅、黑糖一起煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。♥ 功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。