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  DHA是寶寶在成長發育的過程中不可缺少的營養成分，DHA是不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸的縮寫，大量存在於人體大腦皮質及視網膜中，是人的大腦發育、成長的重要物質之一。DHA一般存儲於蛋黃、深海魚類、還早等海產品中。寶寶在3歲之前，大腦的重量已經基本上達到了成人腦重量的70%以上，DHA是大腦和視網膜發育必不可少的營養物質。  儘管DHA能夠在體內合成，但是如果不能從食物中獲取充足的不飽和脂肪酸，就不能合成DHA。WTO建議在嬰幼兒配方奶中可添加DHA，批准用於嬰幼兒配方奶的DHA原料有鮪魚油和雙邊甲藻。  DHA的補充  母乳中含有DHA，母乳餵養的嬰兒不需要額外補充DHA。嬰幼兒配方奶中也含有DHA的前體物質——亞麻酸和亞油酸，兩者可以在體內快速合成DHA。有的配方奶中還添加了DHA，所以，配方奶餵養的新生兒也不需要額外補充DHA。寶媽在哺乳期間可以多吃魚類食物，如，三文魚、多春魚、鮭魚、刀魚、鱈魚、青魚、沙丁魚、鯽魚、黃鱔、魚卵等，增加乳汁中DHA的含量。  但是有些堅持純母乳餵養的寶媽或者寶寶，可能會對海產品過敏，寶媽不能吃魚類食物，也不能喝孕產期配方奶，無法從食物中獲取足夠的DHA，這個時候寶媽可以自己補充，或者直接給寶寶補充DHA。建議補充DHA膠囊（食准字），每周3~4丸（每丸標量是20毫克）。DHA是油劑，不要溶在水中服用，要注意避光，密閉，盡量隔絕空氣防止氧化。  DHA不是越多越好  再好的營養品也不能過量服用，服用過多的DHA反而會適得其反，使寶寶的免疫力低下，奶粉中添加的DHA是有科學依據的，不同月齡和不同年齡的寶寶需要的DHA也不同，媽媽不要隨意給寶寶加服。  防止DHA氧化變質  DHA容易發生氧化反應，產生魚腥味，因此，如果媽媽購買了添加DHA的配方奶粉，或者直接購買了DHA，要注意儲存方法和日期。把蓋擰緊，保存在通風陰涼處，以保證DHA的完整性，使奶粉保留天然的奶香味，如果出現了魚腥味，說明DHA已經氧化變質，不能再給寶寶吃了。