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在寒冷的冬季哪些暴露在空氣當中的身體部位（臉部、耳朵、手指甚至腳趾）就很容易凍傷，嚴重的會長瘡這就是凍瘡。一旦患了凍瘡以後很難根治，特別容易複發，所以在冬季我們要及早預防避免凍瘡的發生。冬季預防凍瘡妙方：1、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼后塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。2、溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，每天三次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。3、將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣后冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然後敷上雞蛋黃油，外用紗布包紮，三五天即愈。雞蛋黃油也適用於治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。4、取干紅辣椒5-7隻，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡處，每日1次，連用五天。5、選用獨頭大紫皮大蒜1個（普通的亦也），剝皮搗爛如泥，放在烈日下曝晒至溫熱，每天在生過凍瘡的部位塗抹4-5次，連塗4-5天，可不再有凍瘡（若局部皮膚出現淡紅或發癢等癥狀為正常現象）。