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現在正是中考季，家長也到了最緊張的時候。這個時候，家長切記不要把緊張情緒傳染給孩子，給孩子增加額外的心理負擔。這個時候給孩子進考場最好的幫助就是家長的好心態。圖片來源網路中考時，考生最好的考試心態應該是平常心面對，現在的孩子都還是很要好的，自己本身就積累著壓力，甚至會認為考試是為了實現父母的期望，很容易會有認同偏差，出現負面情緒。所以家長這個時候還應該和孩子保持平時的良好溝通，幫助孩子調整考試心態。家長的好心態表現在日常生活中就是不要過分期待，過分關注。部分家長對孩子期望值太高，有的把所有的期望都寄托在孩子身上：「你一定要考上重點高中，一定要如何如何」。其實每個孩子都有自己的實力，家長過分期待，超出孩子的能力，就會給孩子造成壓力，引起心理波動。中考在即，家長在家裡不要過分強調中考，不要一家人總是圍著孩子團團轉，父母更不要刻意請假陪孩子，因為這不僅會加大孩子的壓力，還會助長孩子的依賴心理，降低孩子獨立面對考試的能力，不利於孩子正常發揮。家長要成為孩子的榜樣，引導孩子以平常心面對中考，一定要理性分析孩子的能力，切勿給孩子超負荷施壓，更勿施以物質誘惑或口頭承諾。最好提醒家長，這個時候就不要在讓孩子拚命學習了，調整好考試心態就可以了。以上來源京翰教育微信（ID：jinghanedu），感興趣可前去收聽