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臍帶繞頸（類似於上吊）在產科里很是常見，據統計，其約佔分娩總數20%~25%。多數繞頸為1~2周，3周以上較為少見。一般來說，被臍帶纏繞一周的胎兒，是不會發生臨床癥狀的，這種纏繞對母子危險不大，母親仍可經陰道將其順利分娩。即使是臍帶繞頸，由於胎頭的活動性較小，只要臍帶沒有被勒緊，通常就不會危害胎兒健康。而纏繞周數多及壓迫程度重的胎兒，因臍帶纏繞可導致相對性臍帶過短，纏繞得緊，就會影響臍帶血流，影響胎兒氧和二氧化碳的代謝，使胎兒出現胎心減慢；嚴重者，可能出現胎兒缺氧，甚至胎兒死亡。程度較輕的臍帶繞頸不會帶來大的隱患，但小編在此要提醒各位孕媽，要嚴格控制自己的活動量並密切關注寶寶的動態，避免臍帶繞頸程度加重。密切關注胎動胎動是判斷胎兒健康狀況的標準，因此，各位孕媽要學會數胎動。當胎動過多或者過少時，應及時去醫院檢查。保持睡眠左側位堅持左側位的睡眠習慣會給胎兒提供更充足的營養，並且能有效促進血液循環，降低身體水腫發生的幾率。而當胎兒臍帶繞頸后，堅持左側位睡眠方式將有助於胎兒繞回來。運動強度適宜高強度、高頻率的運動量都會增加胎兒臍帶繞頸的風險。因此，孕媽媽們可以選擇一種較為溫和的運動，比如孕婦瑜伽，還可以提高順產幾率。蜂媽部落，廣州地區專業的孕媽媽社群，取意「寶媽媽像蜜蜂一樣不計回報把愛傾注於另一生命」；目前社群招募蜂媽，添加微信號：sxhuihui1（長按可複製），和蜂媽媽們一起守護寶寶！